Оглавление:
- Чем полезна корица?
- Вред корицы для здоровья человека
- Корица: противопоказания
- Видео о пользе корицы
Корица – это приправа, которая известна своим тонким ароматом. Продается она в магазине в виде порошка или палочек. Само дерево, из которого производится приправа, вырастает небольшим и находится в Индии, Шри-Ланке, Египте и Бразилии. Корицу делают из мелких веток этого растения.
Чем полезна корица?
Главная польза приправы заключается в трех основных компонентах: коричневом спирте, циннамилацетате и коричневом альдегиде. Врачи рекомендуют ее использовать людям, страдающим диабетом, в целях профилактики, так как корица понижает восприимчивость организма к инсулину.
Кроме этого, корица, польза и вред которой доказаны много лет назад, предотвращает появление тромбов в крови, снижает уровень холестерина и выводит из организма лишнюю соль и жидкость.
Чтобы активизировать деятельность головного мозга, щепотку приправы нужно добавить в чай или кофе. Одновременно с этим улучшается внимание, обоняние и зрительное восприятие.
Польза и вред корицы для похудения очевидны, поэтому используется она в диетах. Если употреблять продукт в допустимых количествах, то он помогает сжигать жиры, ускоряет липидный обмен и положительно влияет на работу выводящих систем. Конечно, как основной продукт при похудении корица использоваться не может, но определенные полезные действия она оказывает.
Вред корицы для здоровья человека
Однако корица далеко не всегда приносит только пользу. Это связано, прежде всего, с противопоказаниями и количеством употребляемого продукта, нормальная ежедневная доза – 2—3 щепотки в день, не больше. Многие желающие похудеть ошибочно думают, что продукт поможет избавиться от лишнего веса, если все время есть его ложками в неограниченном количестве. Но, на самом деле, это окажет вред на организм. При переизбытке корицы в организме могут появляться недомогания:
- головные боли по всей голове, которые носят постоянный острый характер;
- слабость и головокружение;
- пищевое расстройство, диарея и метеоризм;
- аллергическая реакция;
- повышенная кислотность в желудке.
С давних времен польза и вред корицы для мужчин доказаны врачами. Они утверждают, что корица может влиять на потенцию. Здесь также самое главное – правильно выбирать количество продукта, так как передозировки могут привести к общей слабости и апатии.
Корица: противопоказания
К сожалению, не всем можно употреблять корицу, так как в некоторых случаях она опасна для здоровья. Под запретом не только добавление в пищу этого продукта, но даже вдыхание его аромата. Корица категорически противопоказана в следующих случаях:
- при беременности в любых триместрах;
- при низкой свертываемости крови, так как корица ее разжижает;
- нельзя применять при кожных, язвенных заболеваниях и атеросклерозе.
При сахарном диабете корица полезна, но употреблять ее нужно крайне осторожно, так как большая доза может значительно понизить уровень сахара в крови, это угрожает не только здоровью, но и жизни человека, который страдает диабетом.
Узнайте больше о пользе и вреде петрушки. Кому она просто необходима. Все о пользе и вреде кураги в нашей статье.
Многие врачи настоятельно рекомендуют использовать корицу только как приправу для блюд или в целях профилактики. Этот продукт не поможет вылечить заболевание, избавиться от лишних килограммов или значительно улучшить работу мозга. Для лечения и поддержания организма существуют специальные лекарственные препараты. Особенно важно это учитывать людям, страдающим от сахарного диабета и заболеваний сердца и кровеносной системы.
