Вы здесь

12.04.2016 Можно ли похудеть с помощью обруча и как это сделать

Талия идёт кругом: можно ли похудеть с помощью обруча?

Возможно ли сбросить вес с помощью обруча, или этот необычный снаряд не более чем забавное развлечение?
12.04.2016 Как тормозить на роликах: учимся у профессионалов

Особая наука – как тормозить на роликах

Чтобы уверенно тормозить на роликах в любой ситуации, нужно уметь группироваться в падении и держать баланс.
12.04.2016 Можно ли пить воду во время тренировки? Худеем и тренируемся правильно

Можно ли пить воду во время тренировки? Мифы и реальность

Какие процессы происходят в нашем организме при интенсивных физических нагрузках? И стоит ли пить воду во время тренировки?
12.04.2016 Как шнуровать кроссовки: еще больше оригинальных способов

Как шнуровать кроссовки: красиво, оригинально и практично

Наиболее популярные и оригинальные методы шнурования кроссовок. Видеоинструкции и полезные советы
12.04.2016 Как стать ниндзя: пособие для энтузиастов

Как стать ниндзя и где этому учат?

Многие современные подростки (да и не только они) мечтают стать ниндзя. Их образ обильно используется в кино, книгах и играх – как же тут не захотеть стать столь же неподражаемым и непобедимым!...
12.04.2016 Как научиться кататься на велосипеде: правила и видеоинструкция

Как научиться кататься на велосипеде взрослым и детям?

Научиться кататься на велосипеде просто, достаточно придерживаться некоторых правил и заручиться поддержкой близких.
12.04.2016 Как научиться паркуру: советы и видеоуроки

Как научиться паркуру: слишком ли трудно для новичка?

Паркуру нельзя научиться за один-два дня - необходимо регулярно тренироваться, начиная с самого малого, а также соблюдать нехитрые правила.
12.04.2016 Как научиться крутить обруч: упражнение для похудения

Как научиться крутить обруч и добиться тонкой талии?

Обруч помогает бороться с жировыми отложениями в области живота, талии и поясницы. Как научиться его крутить?
12.04.2016 Как научится делать сальто в домашних условиях: преодолеваем трудности

Как научится делать сальто в домашних условиях: пошаговая инструкция

От кувырков к сальто: рекомендации, правила безопасности и техника выполнения элемента.
12.04.2016 Как научиться делать колесо: пошаговая инструкция и видео

Как научиться делать колесо: акробатика на дому

Выполнение акробатического элемента колесо не должно вызывать особых трудностей. Предлагаем простую пошаговую инструкцию. Требуется помощь партнера.
12.04.2016 Как научиться быстро бегать? Советуют профессионалы

Как научиться быстро бегать? Легко!

Не важно, кто вы - пожилой человек или юнец, в какой спортивной форме находитесь. Хотите научиться бегать? Выполняйте простые правила - и у вас все получится!
12.04.2016 Как кататься на горных лыжах: советы и техника катания

Как кататься на горных лыжах: осваиваем технику

Горные лыжи - модный, красивый и полезный для здоровья вид спорта. При этом, не слишком сложный для освоения его новичками.