Вы здесь
Спорт
![](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/110_110/public/27.jpg)
Здоровый образ жизни сейчас находится на заслуженном пике популярности. Если вас интересуют новости спорта, обновленные спортивные рекорды, способы повышения жизненного тонуса, виды физических упражнений и правила их выполнения, интересные факты о спорте и спортсменах, то вам непременно придется по душе данная рубрика.
12.04.2016
![Домашняя физкультура. Что лучше — беговая дорожка или велотренажер Домашняя физкультура. Что лучше — беговая дорожка или велотренажер](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/big4augmer8i27sdv15p6obzylc9wkqjf0xn3ht_1.jpg)
Что лучше для вас: беговая дорожка или велотренажер
Если у вас нет времени на спортзал и вы решительно настроены корректировать фигуру дома, стоит подумать о выборе самого подходящего тренажера именно для вас. Но что лучше, беговая дорожка или...
12.04.2016
![Тренируемся правильно: как дышать при беге Тренируемся правильно: как дышать при беге](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigs1wq6y37glbxapv9dt0ocjmfeh2n4rzk5u8i_1.jpg)
Как правильно дышать при беге, чтобы занятия были на пользу
Многие задаются вопросом, как правильно дышать при беге, чтобы перестать чувствовать постоянную усталость, сонливость после тренировок, да еще и худеть при этом. Есть проверенный способ.
12.04.2016
![Как качать пресс в домашних условиях — чтобы животик был плоским Как качать пресс в домашних условиях — чтобы животик был плоским](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigksye9m4fc5h8qagilwtp1v63obdrzx20jnu7_1.jpg)
Как качать пресс в домашних условиях: теория и практика
Перед тем, как делать упражнения на пресс, нужно знать технику и основные правила. Это поможет избавиться от лишнего в области живота и боков и приобрести идеальную фигуру.
12.04.2016
![Тренажер своими руками — как сделать доску Евминова Тренажер своими руками — как сделать доску Евминова](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigeildp9jsat1mvzr4678fucqxh320ybknw5go_1.jpg)
Как сделать доску Евминова своими руками: профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата
Доска Евминова – эффективное средство для укрепления позвоночника и мышц живота. Ее можно не только приобрести в специализированном магазине, но и сделать самостоятельно.
19.04.2016
![Работаем над своей фигурой — как накачать трицепс в домашних условиях Работаем над своей фигурой — как накачать трицепс в домашних условиях](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigbpl2tnk6w1xs0qrga9hveouifzy7cdm845j3_1.jpg)
Как накачать трицепс в домашних условиях без тренажеров?
Трицепс — важная мышца, которая отвечает не только за силу, но и за красоту наших рук. Неплохо бы разобраться, как накачать трицепс в домашних условиях, чтобы блистать в одежде с коротким рукавом.
12.04.2016
![Алексей Ягудин: биография — о спорте, борьбе с самим собой и личной жизни Алексей Ягудин: биография — о спорте, борьбе с самим собой и личной жизни](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigvojlkhr30x2d8w9iugn4cefq6bzpms71ty5a_1.jpg)
Биография Алексея Ягудина: нелегкий путь к Олимпу и жизнь после большого спорта
Алексея Ягудин — выдающийся спортсмен и талантливый человек. Но для побед было сделано не мало.
12.04.2016
![Калланетика для похудения — методика для здоровья и стройности Калланетика для похудения — методика для здоровья и стройности](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/big06793jtuq2drwlb8ykfcop45nima1zvhexgs_1.jpg)
Знакомьтесь, калланетика для похудения!
Калланетика поможет улучшить физическую форму, подтянуть ягодицы и грудь, сделать плоским живот, убрать лишннее с рук. Что это за методика — в нашей статье.
12.04.2016
![Бодифлекс для живота —ваше утро должно начинаться со здоровья Бодифлекс для живота —ваше утро должно начинаться со здоровья](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigocs6l0tba9k2whzde7ry1vnj5imfg8qu43xp_1.jpg)
Бодифлекс для живота — не просто комплекс упражнений, а образ жизни
Бодифлекс – это эффективная методика. При помощи которой можно не только привести свою фигуру в норму, но и улучшить здоровье.
12.04.2016
![Путь к развитой и красивой фигуре, или Какие мышцы качаются при отжимании Путь к развитой и красивой фигуре, или Какие мышцы качаются при отжимании](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigikt346ldwu0z9yx1c5er2goam8nq7pvbhsjf_1.jpg)
Отжимания — какие мышцы качаются?
Отжимания могут сделать эффективными даже домашние тренировки. Нужно лишь знать, как выполнять упражнение правильно.
12.04.2016
![Спорт и развлечение: как научиться жонглировать 3 мячами Спорт и развлечение: как научиться жонглировать 3 мячами](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigiyjq81to6h4bgwsc3vn5zl0em9u2kdpfa7rx_0.jpg)
Жонглирование тремя мячами — секреты и рекомендации
Жонглирование — непростое занятие, требующее ловкости рук и определенных навыков. Научиться жонглировать по силам каждому, главное — упорство и стремление.
12.04.2016
![Красивый бицепс рук Красивый бицепс рук](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/biglxdgas18y3f6qmtbpn9w2405j7echizuokvr_1.jpg)
Как увеличить силу мышц
Статья знакомит с теорией и практикой увеличения силовой мощи мускулатуры. Поможет освоить важную информацию для повышения эффективности тренировок.
12.04.2016
![Комплексный подход к проблеме — как убрать жир с рук Комплексный подход к проблеме — как убрать жир с рук](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigt1h5bwcsm3uzyxir8e9gadpv2n6ko47fl0qj_1.jpg)