Вы здесь
Спорт
Здоровый образ жизни сейчас находится на заслуженном пике популярности. Если вас интересуют новости спорта, обновленные спортивные рекорды, способы повышения жизненного тонуса, виды физических упражнений и правила их выполнения, интересные факты о спорте и спортсменах, то вам непременно придется по душе данная рубрика.
12.04.2016
Комплекс эффективных домашних упражнений для похудения ног и укрепления мышц
В преддверии лета обрести желанную стройность и сбросить парочку лишних сантиметров помогут домашние упражнения для ног – в любом месте и удобное для вас время.
12.04.2016
Чем опасен экстремальный профессиональный паркур?
Если вы хотите профессионально заниматься паркуром, вы должны быть готовы ко всем опасностям: вывихам, переломам, различным травмам. Стоит помнить, что экстремальный паркур – это серьезный вид спорта...
12.04.2016
Как научиться делать паркур дома?
Хотя паркур – это уличный спорт, научиться делать паркур дома вполне реально, в частности подготовить свое тело и мышцы к необходимой нагрузке и трюкам. Учитесь элементарным подтягиваниям, стойкам на...
12.04.2016
Паркур на велике, бмх: обучение для начинающих
Для того чтобы обучиться такому непростому виду спорта, как паркур на велосипеде, важно не паниковать во время первых неудач. Положительный результат приходит со временем – после недель упорных...
12.04.2016
Паркур для начинающих: как научиться паркуру с нуля
Каждый начинающий спортсмен в паркуре должен трезво оценивать свои шансы: пока он не научится без проблем переносить элементарные нагрузки, переходить к сложным элементам не стоит. Учиться паркуру...
12.04.2016
Элементы, трюки, приемы паркура
Освоение трюков в паркуре должно начинаться с обучения основным элементам: дропу, роллу и манки. А дальше трейсер может усовершенствовать свои навыки, пробуя более сложные стайлы и сприны. Нужно до...
20.03.2017
Обучение паркуру: с чего начать, где и как заниматься паркуром?
Паркур – простое и легкое движение, которому предшествуют годы тренировок. Посмотрев видео, пообщавшись с опытными трейсерами и загоревшись желанием достичь высот, каждый спортсмен может покорить...
12.04.2016
Как научиться паркуру: бесплатные советы для начинающих и детей от 10 лет
Научиться самостоятельно выполнять все элементы паркура можно только после хорошей физической подготовки. Детям до 16 лет лучше отрабатывать свои физические навыки в прыжках, растяжке, беге, и лишь...
12.04.2016
Фитнес для здоровья - это быть в хорошей физической форме
Сегодня без движения и выполнения физических упражнений нет здоровья. Плохое настроение, обрекшее тело, серая кожа и ряд появившихся заболеваний становятся основанием для начала занятий фитнесом.
12.04.2016
Как кататься и как выбрать водные лыжи? Места в Москве
Как кататься на водных лыжах, с чего начать новичку? Лучше всего, разумеется, обратиться к опытному инструктору и пройти курс обучения. Но есть правила, о которых стоит узнать заранее.
20.04.2016
Стрельба из арбалета – увлечение для смелых
Захватывающая дух стрельба из арбалета – занятие для смелых и рискованных. Огневой рубеж, прицел и точное попадание в цель – блеск, восторг и полнейшее удовлетворение.
12.04.2016
