Вы здесь
Спорт
![](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/110_110/public/27.jpg)
Здоровый образ жизни сейчас находится на заслуженном пике популярности. Если вас интересуют новости спорта, обновленные спортивные рекорды, способы повышения жизненного тонуса, виды физических упражнений и правила их выполнения, интересные факты о спорте и спортсменах, то вам непременно придется по душе данная рубрика.
21.07.2017
![Креатин: для чего он нужен, как его принимать, какой лучше? Креатин: для чего он нужен, как его принимать, какой лучше?](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigkreatin-dlya-chego-on-nuzhen-7737.jpg)
Как принимать креатин? Польза и вред, для чего нужен, какой лучше?
Важно знать, как правильно принимать спортивную добавку креатин, чтобы не навредить своему ЖКТ. Рассмотрим какой креатин лучше, для чего он нужен, а также пользу и вред этой добавки
12.04.2016
![Глютамин в бодибилдинге: для чего он нужен, как принимать, какой лучше? Глютамин в бодибилдинге: для чего он нужен, как принимать, какой лучше?](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigkakoy-glyutamin-luchshe-7729.jpg)
Глютамин в бодибилдинге: для чего он нужен, как принимать, какой лучше?
Если вы хотите действительно помочь организму нарастить мышцы, не забывайте о такой спортивной добавке, как глютамин. Он обеспечивает организм необходимым количеством этой аминокислоты для тренировок.
12.04.2016
![Как сделать гейнер в домашних условиях? Как сделать гейнер в домашних условиях?](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigkak-prigotovit-geyner-v-domashnih-usloviyah-7720.jpg)
Как сделать гейнер в домашних условиях?
Заменить спортивное питание, производимое в промышленных масштабах, домашними продуктами вполне реально, но в таком случае есть их придется гораздо больше, чтобы обеспечить суточную норму белков и...
12.04.2016
![Что такое ВСАА и для чего они нужны? Как принимать ВСАА? Что такое ВСАА и для чего они нужны? Как принимать ВСАА?](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigvsaa-kak-prinimat-7711.jpg)
Что такое ВСАА и для чего они нужны? Как принимать ВСАА?
Важнейшие аминокислоты, которые организм не может синтезировать сам - это те, которые входят в состав ВСАА. Именно это спортивное питание подходит абсолютно всем – от новичков до профессионалов, от...
12.04.2016
![Всё о гейнере: для чего он нужен, как его пить, побочные эффекты, чем он отличается от протеина Всё о гейнере: для чего он нужен, как его пить, побочные эффекты, чем он отличается от протеина](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigkak-pit-geyner-7708.jpg)
Всё о гейнере: для чего он нужен, как его пить, побочные эффекты, чем он отличается от протеина
Гейнер – это один из видов спортивного питания, которое новички стараются включить в свой рацион. Но прежде, чем купить его, важно понять, для чего он вам нужен, а далее узнать, как правильно его...
12.04.2016
![Спортивное питание для начинающих: какое нужно и как правильно его принимать? Спортивное питание для начинающих: какое нужно и как правильно его принимать?](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigsportivnoe-pitanie-dlya-nachinayuschih2-7702.jpg)
Спортивное питание для начинающих: какое нужно и как правильно его принимать?
Девушкам, и особенно парням, которые только начинают ходить в тренажерный зал, важно понимать, что спортивное питание для начинающих существенно отличается от набора спортпита для профессионалов.
25.04.2017
![Какое спортивное питание нужно для набора мышечной массы? Какое спортивное питание нужно для набора мышечной массы?](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigsportivnoe-pitanie-dlya-nabora-myshechnoy-massy-7699.jpg)
Какое спортивное питание нужно для набора мышечной массы?
Неважно, профессионал вы или любитель, но если вы хотите нарастить мышечную массу, то без спортивного питания на сегодняшний день практически не обойтись. К тому же, спортпит абсолютно не вредит...
12.04.2016
![Якутская борьба хапсагай Якутская борьба хапсагай](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bighapsagay-7638.jpg)
Якутская борьба хапсагай
Один из вариантов борьбы, который стал довольно известным – хапсагай. Это довольно интересный вариант, который похож на вольную борьбу. Но он имеет интересную историю своего становления.
12.04.2016
![Всё о бадминтоне: правила игры, требования к площадке, сетке, воланчикам, ракеткам Всё о бадминтоне: правила игры, требования к площадке, сетке, воланчикам, ракеткам](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigvolanchiki-dlya-badmintona-7537.jpg)
Всё о бадминтоне: правила игры, требования к площадке, сетке, воланчикам, ракеткам
Если вы играете со своим ребенком или с другом в бадминтон, это еще не значит, что вы все о нем знаете. Хотя это достаточно несложная игра, важно правильно выбирать инвентарь – ракетки, воланчики.
12.04.2016
![Всё о пляжном волейболе: правила игры, размер площадки, сетки Всё о пляжном волейболе: правила игры, размер площадки, сетки](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigpravila-plyazhnogo-voleybola-7491.jpg)
Всё о пляжном волейболе: правила игры, размер площадки, сетки
Сексуальная, требовательная и жаркая игра под названием пляжный волейбол покорила все страны мира. Мужчины и женщины стараются не нарушать правила игры под палящим солнцем, радуя зрителей своим...
12.04.2016
![Бодибилдинг для начинающих: программы, препараты, витамины Бодибилдинг для начинающих: программы, препараты, витамины](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigprogramma-dlya-bodibildinga-7486.jpg)
Бодибилдинг для начинающих: программы, препараты, витамины
Не бойтесь такого спорта, как бодибилдинг, ведь он подразделяется на профессиональный и любительский. Начните заниматься с тренером, который подберет программу занятий именно для вас, и ваше тело...
12.04.2016
![Всё о шейпинге: программы, упражнения для похудения и для начинающих Всё о шейпинге: программы, упражнения для похудения и для начинающих](https://rutvet.ru/sites/default/files/styles/large/public/field/image/bigsheyping-dlya-pohudeniya-7478.jpg)