Пятки могут трескаться у любого человека, независимо от пола и возраста. Это не только выглядит некрасиво и не позволяет носить открытую обувь, но еще и крайне болезненно и опасно для здоровья, так как из-за открытых ран может начаться воспаление.
Причин этого недуга может быть несколько, от них зависит метод лечения и вероятность повторного появления проблемы. Врачи выделяют четыре основные:
- неправильный обмен веществ;
- сухая кожа из-за недостатка полезных веществ после 40 лет;
- дефицит витамина А;
- неправильно подобранная обувь, особенно в летний период.
Чтобы пятки снова стали мягкими и гладкими, а трещины остались в прошлом, нужно правильно установить причину явления, поэтому стоит знать подробнее, почему трескаются пятки.
Неправильный обмен веществ в организме
Одна из распространенных причин появления трещин на пятках – это неправильный обмен веществ. Нередко он возникает у людей, страдающих от сахарного диабета и ожирения, а трещины являются только причинами нарушения правил питания и кровообращения. В этом случае нужно восстановить обмен веществ, иначе проблема не решится.
Сухая кожа после 40 лет
После этого возраста в организме замедляются процессы питания тканей и органов, нарушается кровообращение, организм страдает от недостаточного количества полезных веществ. В этом случае человек должен правильно питаться, употреблять необходимые витамины и использовать увлажняющие кремы. Самое главное – предпринимать меры в самом начале, когда процесс запущенный, ввернуть пяткам гладкость крайне сложно.
Дефицит витамина А
Если в организме витамин А присутствует в недостаточном количестве, то начинают трескаться пятки, причем это может происходить в любом возрасте, даже у детей. Чтобы вылечиться, нужно употреблять в пищу продукты, богатые этим витамином, можно приобрести в аптеке комплекс добавок.
Что делать, если ногу свело судорогой. Советы специалиста.Не знаете, почему болят пятки, читайте здесь.
Неправильная обувь
Это одна из самых распространенных причин появления трещин, особенно жарким летом, когда этому способствует высокая температура воздуха, открытая обувь без четко зафиксированной пятки и морская вода.
В летнее время такая реакция пяток на внешние раздражители и босоножки – явление неопасное, достаточно просто наносить 1-2 раза в день увлажняющий крем для ног. Многие девушки интересуются, почему трескаются пятки, причины возникновения трещин именно в летнее время. Это связано с выбором открытой обуви, особенно сланцев и босоножек без застежки. Во время ходьбы подошва ударяется о пятку, это вызывает не только трещины, но также мозоли и деформацию ступни. Опасно надевать открытую обувь, даже если появились небольшие ранки, так как это может привести к воспалению.
Помимо обуви и проблем со здоровьем, трещины могут возникать из-за выбора синтетических колготок и носков, особенно не рекомендуется надевать их в жару. Утягивающие колготки нарушают кровообращение, что также способствует сухости кожи пяток.
Чтобы избежать трещин на пятках, необходимо следить за здоровьем, принимать комплекс витаминов, приобретать только качественную обувь из натуральных материалов, важно, чтобы она была удобной. Конечно, нужно бережно относиться к ногам: давать им отдыхать, наносить увлажняющий крем, пользоваться пемзой, по возможности делать массаж.
