Вы здесь

Польза и вред кедровых орехов, или Уникальные дары природы

Польза и вред кедровых орехов, или Уникальные дары природы

Сибирский кедр ― это роскошное вечнозеленое дерево, высота которого достигает 50 метров. Растение живет на протяжении двух сотен лет. Тогда как плоды кедровая сосна начинает приносить только после нескольких десятков лет жизни. Для созревания шишкам требуется 15 месяцев, в каждой из них содержится около 150 орешков. В среднем с одного дерева можно собрать от 12 до 15 кг орехов. В сравнении с остальными видами орехов, кедровые считаются наиболее полезными для здоровья. Какие свойства имеют кедровые орехи, польза продукта, вред, а также рекомендации по применению ― обо всем этом мы расскажем.

О составе кедровых орехов

В одном кедровом орехе содержится полный комплекс необходимых для поддержания здоровья веществ. Более 63% ядра ― это качественное кедровое масло. Быстроусваемые белки ― это более 17% ядра ореха, кроме того в состав входят 19 аминокислот. Большая часть этих аминокислот относятся к категории незаменимых, тогда, как триптофан, лизин и метионин, содержащиеся в повышенном количестве в белке ядра, считаются самыми редкими.

В кедровых орехах содержится целый комплекс витаминов. Из микроэлементов в состав входят цинк, калий, медь, олово, кремний и многие другие, в небольшом количестве в состав орехов входят серебро, натрий, титан, йодиды, кобальт и барий.

Полезным считается не только ядро кедрового ореха, но и скорлупа, в которой много дубильных веществ, клетчатки, сахара, аминокислот и микроэлементов.

Для здоровья

Аргинин, входящий в состав аминокислот белка, жизненно важен для растущего организма. Именно поэтому особенно рекомендуется употреблять орехи во время беременности, а также детям и подросткам.

У кормящих мам токоферолы способствуют образованию молока, что имеет огромное значение для предотвращения атеросклероза и хорошей наследственности. Витамины из группы В, входящие в состав кедровых орехов, положительным образом влияют на развитие организма человека, позволяют нормализовать работу нервной системы, способствуют улучшению состава крови. Регулярное употребление кедровых орехов позволяет избежать В-авитаминоза.

Кедровые орехи ― польза и вред при беременности

Для беременных женщин польза кедровых орешков колоссальна, ведь они питают организмы матери и малыша необходимыми веществами, обеспечивают протекание в них множественных процессов и нормальное развитие ребенка.

Узнайте все о пользе и вреде петрушки.В чем уникальность этой зелени.

Курага: польза и вред сухофрукта. Читайте в нашей статье. Яркий акцент в блюдах.

Кедровые орехи помогут справиться беременным с геморроем, а также станут отличным средством для профилактики этого заболевания. Приготовить орехи к употреблению просто, достаточно будет залить одну столовую ложку скорлупы орехов стаканом кипятка, после чего настаивать раствор в течение часа. Получившуюся смесь нужно будет пить 5 раз в день по 2 столовые ложки. Настой станет также отличным средством против простудных заболеваний.

Будущим мамам следует помнить, что употреблять кедровые орешки нужно в меру, так как переизбыток этого продукта может привести к повышенной активности малыша в утробе.

Кушать нужно только качественные орехи, из которых не выжимали масло и которые хранились в подходящих для этого условиях. Горькие орехи, плохо пахнущие, в пищу употреблять строго не рекомендуется.

Специалисты советуют покупать в магазинах орехи в скорлупе, так они не теряют полезных свойств. Регулярно употреблять этот продукт могут не только беременные, но и молодые мамы, особенно в период прорезания у малышей зубов и кормления грудью.

Забота природы

Изучено также о пользе и вреде кедровых орехов для мужчин. К комплекту полезных свойств кедровых орешков можно причислить их способность оказывать благоприятное воздействие на потенцию мужчин. Регулярное употребление орешков в результате принесет мужчине удовлетворение от осознания собственной мужской силы.

  • В народной медицине рекомендуется ядрышки кедра растирать в глиняной посуде, после чего разбавить пасту водой и ежедневно пить жидкость по полстакана. Это не единственный рецепт средства для потенции и повышения либидо, их существует множество, но описанный ниже особенно придется по вкусу мужчинам.
  • Настойка готовится просто, 100 грамм кедровых орешков очищают, моют, сушат, после чего складывают в литровую банку и заливают 50 мл спирта и 200 мл водки. Настойка должна будет настояться в течение 3-х недель в темном месте, завернутая в покрывало. Принимать настойку нужно будет по одной столовой ложке каждый день.

Кедровое масло

Масло кедровых орехов ― это удивительный продукт, не имеющий в природе аналогов, получить который нельзя искусственным путем. С давних времен кедровое масло причисляли к деликатесам. Сегодня оно также занимает особое место в жизни людей, отдающих предпочтение правильному здоровому питанию. Масло кедрового ореха прекрасно усваивается, отличается целым набором целебных питательных свойств, имеет полный комплект минеральных элементов и витаминов.

В современной медицине кедровое масло может стать полноценным заменителем растительного, миндального, облепихового масла. С его помощью можно значительно снизить вес, избавиться от нарывов, укрепить иммунитет. Калорийность кедрового масла очень высокая, превосходящая свиные и говяжьи жиры, тогда как усваивается продукт лучше куриного яйца.

Кедровые орехи ― ценный продукт, который может помочь избавиться природным способом от заболеваний разного характера, повысить иммунитет и обрести полноценную мужскую силу. Главное ― употреблять его с умом и ни в коем случае не покупать в супермаркетах уже очищенные орехи, которые реализуются с нарушением рекомендаций по их хранению. Такие орехи нанесут здоровью вред. Только кедровые орехи в скорлупе из Сибири, купленные у проверенного поставщика, готового поручиться за соблюдение условий их хранения, можно будет использовать в качестве целебного продукта.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
11.10.2017 Комментариев: 20 История Князь Владимир Красное Солнышко, креститель Руси: его биография, годы правления

Князь Владимир Красное Солнышко, креститель Руси: его биография, годы правления

Именно благодаря князю Владимиру, названному Красным Солнышком, Русь приняла христианство. И хотя первая четверть его жизни прошла в зле и блуде, после крещения князь Владимир впустил веру и доброту в свое сердце.
25.04.2017 Комментариев: 19 Красота Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, советы и рекомендации, которые помогут похудеть без малейшего вреда

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, которое поможет навсегда расстаться с

Диета «6 лепестков» – самый популярный, простой и быстрый способ сбросить 5-7 кг меньше, чем за неделю. При этом диета не требует экзотических продуктов, и достаточно разнообразна и сбалансирована, чтобы не страдать от изнуряющего чувства голода.
11.05.2017 Комментариев: 19 Еда и кулинария Турецкая кухня

Национальные особенности турецкой кухни

Турецкая кухня такая же колоритная, как и сама эта страна и турецкая анимация в отелях. Она сочетает в себе немало интересных кулинарных традиций различных народностей, и входит в тройку популярных кухонь мира наряду с французской и итальянской.
12.04.2016 Комментариев: 19 Женский раздел Удовольствие от уборки? Это не сказка!

Удовольствие от уборки? Это не сказка!

Для кого-то процесс наведения порядка – тягостная обязанность. Определив для себя четкий план действий и зная несколько простых «секретов», можно сделать уборку квартиры и легкой, и приятной.
12.04.2016 Комментариев: 18 Флора и Фауна ТОП-10 самых опасных животных в мире

ТОП-10 самых опасных животных в мире

Любой зверек, хищный или домашний, может повести себя непредсказуемо и нанести вред здоровью человека. Однако существует рейтинг животных, к которым лучше не подходить ни при каких обстоятельствах.
05.06.2017 Комментариев: 17 Еда и кулинария Чайный гриб: как ухаживать за ним и чем он может быть полезен

Чайный гриб: как ухаживать, употреблять и растить

 Чайный гриб - совершенно уникальный полезный продукт, обладающий исключительными целебными свойствами, а уход за ним не так уж и сложен.
11.10.2017 Комментариев: 17 Религия Пастафарианство: что это за религия? Её заповеди, праздники и принципы

Пастафарианство: что это за религия? Её заповеди, праздники и принципы

Наряду с христианством, иудаизмом и другими религиями официально признано пастафарианство – вера в Летающего макаронного монстра. Эта религия молода (её придумали лишь в 2005 году), но с каждым годом её последователей все больше.
12.04.2016 Комментариев: 17 Общество Кто такие курды и откуда они взялись? Современные курды в России и Турции

Кто такие курды и откуда они взялись? Современные курды в России и Турции

Народ под название курды до сих пор не имеет своего собственного государства, хотя их численность по некоторым данным составляет до 40 млн. человек. Современные курды живут на территории многих стран, в том числе и в России.
12.04.2016 Комментариев: 16 Спорт Можно ли пить воду во время тренировки? Худеем и тренируемся правильно

Можно ли пить воду во время тренировки? Мифы и реальность

Какие процессы происходят в нашем организме при интенсивных физических нагрузках? И стоит ли пить воду во время тренировки?
12.04.2016 Комментариев: 16 Здоровье Почему постоянно хочется спать и что с этим можно сделать?

Жизнь в сонном царстве, или Почему постоянно хочется спать

Основные причины излишней сонливости и практические советы о том, как избавиться от этого симптома, стать бодрым и энергичным.
08.06.2017 Комментариев: 16 Красота Как худеют с помощью соды и что говорят об этом врачи

Похудение с помощью соды пищевой : эффективные методы

Мелькающая в интернете реклама о быстром способе похудеть с помощью пищевой соды вызывает много споров и обсуждений. Новое суперсредство или очередной рекламный трюк?
12.04.2016 Комментариев: 15 Здоровье Как лечить фарингит: причины появления заболевания и методы избавления от него — традиционные и народные

Фарингит — как лечить, чтобы вылечить

Теплая зима коварна: кому не знакома боль в горле и охрипший после дождя или стресса голос? И если теплый чай и шарф не спасают ситуацию, нужны радикальные методы.
Аватар пользователя Ольга Плахова
  • Ольга Плахова
  • 4 Ноя 2013 в 15:11
  • интересно, что в Сибири
интересно, что в Сибири кедровое масло сырого отжима является самым дорогостоящим маслом. еще пока не приходилось мне попробовать, но думаю, что оно вскоре появится в списке моих повседневных покупок.
Добавить комментарий