- Лечебные свойства корицы при гипертонии
- Лечение гипертонии корицей
- Рецепты с корицей для гипертоников
В наш бурный век человек подвергается стрессовым ситуациям, негативную роль играет и неблагополучная экология, нестабильная экономическая ситуация в стране. Все эти факторы приводят к гипертонии - повышению артериального давления. Гипертония опасна своими страшными последствиями: инсультом и инвалидностью. Чтобы давление держалось в норме и без скачков надо вести с молодости здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. В нормализации давления важную роль играет правильное питание, соблюдение режима дня с полноценным отдыхом. Применением народных средств можно нормализовать свое давление. В борьбе за улучшение работы кровеносной системы помогут средства на основе корицы от повышенного давления.
Лечебные свойства корицы при гипертонии
В ходе научных исследований ученые пришли к выводу, что корица – это специя, обладающая свойством воздействия на артериальное давление больных, снижая его уровень.
Избыточный вес тела считается провоцирующим фактором для развития гипертонии, поэтому питание больного должно быть направлено на нормализацию веса. В восточной пряности имеются вещества, которые способствуют стимуляции обмена веществ в организме. К примеру, витамины А и С являются мощными антиоксидантами, выполняющими роль очищения кишечника. Пищевые волокна, содержащиеся в корице, улучшают пищеварительный процесс, стимулируют перистальтику кишечника, благодаря этому, происходит очищение всего организма, и получается эффект похудения.
Наличие витаминов в составе этой пряности, таких как А, группы В, С, Е, К и РР, способствует повышению защитных сил организма и препятствует возникновению заболеваний инфекционного типа. Содержащиеся элементы Mg, Ka, Na, Zn, Fe и другие играют важную роль практически в каждой системе организма, поддерживая нормальную функциональность органов и тела в целом. Также в корице содержится огромное количество веществ, которые благоприятно воздействуют на обменные процессы веществ в организме, что не дает оседать холестерину в сосудах и предотвращает возникновение опасных тромбов.
При регулярном приеме корицы можно улучшить состояние больных хроническим артритом. Употребление 1/2 ч. л. порошка корицы с 1 ст. л. меда утром на голодный желудок дает хороший результат. Использование такого метода в течение месяца избавляет от болей в суставах. Мужчины часто подвергаются повышенным физическим нагрузкам, которые могут вызвать суставные или мышечные воспаления. С такими проблемами можно справиться употреблением коричного масла, втирания его в больные места. Если у гипертоника больные суставы, то корица для мужчин полезна вдвойне.
Смотрите видео о корице от повышенного давления.
У многих больных сахарным диабетом отмечается повышенное артериальное давление. В таких случаях поможет корица. Она обладает способностью не только нормализовать давление, но и снизить уровень сахара в крови. Содержание в корице флавоноидов, полифенолов, альдегидов, эфирных масел и пищевых волокон нормализует процесс пищеварения, способствует понижению уровня сахара и артериального давления. Как принимать корицу от сахарного диабета? Корицу от диабета можно принимать регулярно, если нет противопоказаний. Утром можно добавлять полезную пряность в каши; в обед варить тыквенный суп с корицей, посыпать порошком фрукты на десерт, на ужин подавать курицу с корицей, они идеально сочетаются.
Лечение гипертонии корицей
Почему повышается давление человека? Если объяснить процесс простыми словами, то это выглядит так: на стенках сосудов откладывается холестерин, просвет сосуда сужается, это приводит к повышению давления.
От повышенного давления страдают мышцы сердца, для нормализации функций сердца и сосудов нужен калий. Для усвоения калия, кальция, фосфорного обмена организму необходим магний. Без магния невозможен процесс усвоения кальция и калия, он нужен и для фосфорного обмена. Их усвоение взаимосвязано в организме, они помогают в укреплении сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
С употреблением корицы выводятся лишние соли с жидкостью, укрепляются стенки сосудов. Если сосуды чистые и эластичные, без тромбов, они расширяются в нужный момент, артериальное давление будет в норме. Все эти микроэлементы содержатся в достаточном объеме в этой полезной пряности.
Читайте о симптомах и причинах пониженного давления.
А также о том, как понизить давление травами.
Рецепты с корицей для гипертоников
Полезна корица при гипертонии или нет, на этот вопрос можно ответить только положительно. Полезна гипертоникам корица с кефиром. В стакане молочного продукта смешивают пряности и оставляют настаиваться на 10- 15 минут. Применением этой смеси улучшится не только уровень давления, но придут в норму обменные процессы в организме, работа кишечника.
Для того чтобы держать в норме артериальное давление, чайную ложку корицы употребляют с чаем, разделив на несколько приемов. Напиток можно пить с добавлением мандариновой цедры, лимона. Такой чай эффективно действует при эпидемиях гриппа, ОРВИ и простуде.
Утро можно начать с каш, добавляя в них ягоды, фрукты с корицей. Получатся оригинальные и полезные блюда, в которых прекрасно сочетаются мягкость и аромат. Ягоды подойдут любые, фрукты надо использовать сладкие, типа банана, сочных груш и яблок. Идеальным вариантом можно считать употребление сухофруктов: изюма, кураги и чернослива.
Корица в сочетании с медом оказывает благотворное воздействие на все функции организма. Мёд издавна славится своими уникальными компонентами. Такую смесь корицы на кончике чайной ложечки с ложкой меда надо съедать по утрам натощак. Она поможет нормализовать уровень артериального давления.
В народной медицине достаточно много проверенных рецептов для гипертоников. Вот один из них. Надо перемешать стакан простокваши со стаканом чистого натурального меда. В эти натуральные ингредиенты добавляют 2 чайные ложки порошка корицы. Полученное снадобье принимают дважды в день до еды по 100г.
При высоком давлении некоторые гипертоники съедают во время завтрака хлеб, намазав его медом и присыпав корицей. Данное средство является профилактикой инсульта, поскольку уменьшает уровень холестерина в крови. Помогает корица и при пониженном давлении, нормализуя его уровень.
А какими способами понижаете давление вы? Делитесь своим опытом в комментариях, а также смотрите видео о том, как отличить корицу от кассии.
