Вы здесь

Виноградная диета – секрет стройности богинь

Виноградная диета – секрет стройности богинь
Вкуснейшее лакомство, которое поможет вам похудеть.

Оглавление:

  1. Что собой представляет
  2. Противопоказания к диете на винограде
  3. Эффект после диеты

Виноград не считается диетической ягодой ввиду высокого содержания сахаров. Также он может вызывать аллергию. Но при этом фруктовые кислоты, содержащиеся в мякоти ягодок, и масла в их косточках очень полезны, в частности, для женщин. Об этом знали еще в древности и широко использовали виноград в косметологии для омоложения кожи и организма в целом. Виноградная диета помогает не только сбросить парочку лишних килограммов, но и привести в порядок свой кишечник, убрать морщины.

Что собой представляет

Виноградная диета для похудения, как и любая монодиета, не должна длиться дольше 3-5 дней. Самая жесткая рассчитана на три дня и предполагает употребление только воды и винных ягод. Любое другое питье, даже несладкий чай или сок, считается перекусом, поэтому их надо исключить. В первый день можно съесть в несколько приемов полкило спелого винограда, запивая 2 литрами воды. На второй день количество винограда возрастает до 1 кг. И в последний день разрешено скушать 1,5-2 кг ягод.

Аналогично выглядит график пятидневной диеты. Только здесь первый день будет очищающим и подготовительным – можно пить только минеральную воду без газа. В последующие четыре дня употреблять до 1,5 кг, также обильно запивая водой. Если вы чувствуете дискомфорт, слабость, сонливость, у вас появились неполадки с желудком и кишечником, диету стоит немедленно прекратить и показаться врачу.

На всякий случай проконсультируйтесь с врачом

Если включить в рацион помимо винограда пророщенную пшеницу, сырые овощи и другие фрукты в небольших количествах, то можно посидеть на виноградной диете и семь дней. Тут важно соблюдать такое правило: все продукты нужно съедать отдельно друг от друга. То есть, если на завтрак была гроздь винограда и вода, то на обед допустим салат из помидоров и зелени. На полдник снова виноград, а на ужин фруктовый салат. Можно делать перекусы из виноградной каши. Для ее приготовления нужно на ночь залить холодной водой горсть пророщенной пшеницы. А утром слить оставшуюся жидкость, добавить 100 гр. виноградных ягод, размешать – приятного аппетита. Если вам удастся выдержать так всю неделю, вы можете забыть о 5-7 кг лишнего веса.

Узнайте всё о пользе и вреде винограда.

Самый щадящий способ очиститься и похудеть с помощью винограда – съедать ежедневно понемногу за час до каждого приема пищи и через час после.

Противопоказания к диете на винограде

Фруктоза, которой богаты винные ягоды, делает неприемлемой эту диету для диабетиков. Кислоты, особенно в кожуре винограда, и косточки могут вызывать раздражение желудка и кишечника. Поэтому если у вас гастрит, язва или другие воспалительные процессы и заболевания ЖКТ, вам следует выбирать другой продукт для похудения. Виноград во время диеты нужно употреблять даже совершенно здоровым людям только свежий и обязательно созревший во избежание аллергической сыпи, возникновения коликов, вздутия живота и кишечных расстройств. Категорически эта диета противопоказана беременным и кормящим.

Зеленый и темный виноград имеют одинаковую калорийность

Эффект после диеты

Легкая, очищающая виноградная диета отзывы имеет как положительные, так и отрицательные. Многие жалуются, что не добились желаемого результата и похудели лишь на 0,5-1 кг. Что ж, каждому свое. Зато это отличная возможность вдоволь налакомиться сладкими сезонными ягодками – и если не похудеть при этом, то и не потолстеть.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий