Вы здесь

Творожная диета Магги для похудения на неделю

Творожная диета Магги для похудения на неделю
Диета Магги, где главным компонентом является творог, поможет вам быстро скинуть несколько лишних килограмм.

Оглавление:

  1. В чем суть диеты
  2. Какое меню имеет творожная диета для похудения
  3. Советы и рекомендации

Популярность той или иной диеты зависит от результатов, которые она дает. Судя по отзывам, творожная диета Магги, действует. Причем при строгом ее соблюдении можно получить действительно впечатляющие результаты.

В чем суть диеты

Диета Магги имеет два варианта: творожный и яичный. Оба они предполагают один основной продукт (заложенный в названии) и строго определенное количество вспомогательных.

Плюс такой диеты в том, что она не голодная, поэтому подойдет тем, кому сложно договориться со своим пустым желудком. К преимуществам ее также можно отнести то, что она:

Все это говорит о том, что организм будет не просто терять лишние килограммы, но и «подсушиваться». А при дополнительных физических нагрузках можно будет уже через некоторое время увидеть подтянутые мышцы на теле.

Возможно, вам будет интересно: диета 6 лепестков примерное меню на каждый день

Творог очень полезен

Какое меню имеет творожная диета для похудения

Прежде чем говорить об особом режиме питания, надо упомянуть то, что творог для диеты стоит выбирать жирностью не более 1%. А фрукты нельзя использовать сладкие (виноград, бананы).

Вообще, творожная диета на неделю не рассчитана, она предполагает похудение в течение 28 дней. Но те, кому удалось сбросить вес, следуя этому режиму, говорят, что первые результаты заметны уже на 6-7 день. Итак, меню предполагает:

  1. Завтрак. Утром разрешается съесть 150 г творога и небольшое количество фруктов или свежевыжатого сока.
  2. Обед. Отварное мясо без соли / творог и овощи (на пару или отварные). Иногда весь обед заменяется фруктами. Пить можно чай без сахара.
  3. Ужин. Вечером, как и с утра, можно съесть творог с фруктами. Иногда ужин заменяется овощным салатом, реже рыбой на пару без соли.

Как видно, такой режим позволяет насыщать организм необходимыми элементами и при этом оставаться сытым.

Творожная диета низкокалорийная

Советы и рекомендации

Творожная диета для похудения не запрещает употребление чистой воды, а некоторые ее варианты – даже диетические газированные напитки. Но это, как говорится, на любителя.

Если во время диеты предполагается какое-то торжество, то отметить его можно одним бокалом сухого вина. А вообще, алкоголь на этой диете запрещен. Также запрещены:

  • баранина,
  • картофель,
  • масло,
  • жир,
  • сухофрукты,
  • дыня,
  • мучное и сладкое.

При таком режиме, как обещают создатели диеты, за 4 недели может уйти до 15 лишних килограммов. Но, чтобы они не вернулись снова, не стоит набрасываться на вредные продукты сразу после выхода из диеты.

Возможно, вам будет интересно: похудение с помощью соды

Видео про творожную диету Магги


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий