Вы здесь

Срочная диета: когда нужно с корабля на бал

Срочная диета: когда нужно с корабля на бал
Похудеть быстро помогут только жесткие ограничения в еде.

Оглавление:

  1. Невесомость нимфы
  2. Трехдневная диета
  3. К чему нужно приготовиться

Любой грамотный диетолог скажет, что худеть нужно продуманно, грамотно и постепенно. Да все девушки сами это понимают. Но что делать, когда раздается звонок и вам сообщают, что в субботу состоится кастинг, которого вы ждали месяцами, а у вас – плюс три кило на животе и бедрах после отдыха у моря? Или впереди свидание с мужчиной всей вашей жизни и возможным отцом будущих пятерых детей, а платье, в котором вы смотритесь лучше, чем Моника Белуччи на красной дорожке, трещит по швам? Выход один – нужна срочная диета!

Невесомость нимфы

Не забудьте проконсультироваться с врачом

Эту диету используют многие топ-модели перед показами и фотосессиями. Принцип очень прост – минимум калорий, максимум жидкости. Физические упражнения и активная умственная деятельность противопоказаны, можно просто упасть с ног. Зато все ваши ключицы, ребра и берцовые кости будут напоказ. Хотите стать такой? Эта срочная диета на 5 дней под названием «Анорексичная нимфа» для вас!

  1. На завтрак – черный кофе. Перекус – минеральная вода. Обед – зеленое яблоко. Перекус – опять вода. Ужин – большой апельсин. Перед сном – вода.
  2. Завтрак – кофе и ржаной сухарик, остальное – как и в первый день.
  3. Меню то же, разрешается одно вареное яйцо, яблоко допустимо заменить грушей.
  4. Все то же, на ночь стакан обезжиренного кефира.
  5. Меню как и в первый день.

Эта диета может нанести большой ущерб здоровью, но тем не менее ее не исключают из всех возможных и допустимых. Категорически не рекомендуется использовать данный метод похудения без консультации врача.

Если вас не пугают жесткие ограничения, попробуйте и другие, не менее эффективные способы:

Трехдневная диета

Если времени совсем мало, а похудеть нужно, поможет такой рацион:

  • за полчаса до завтрака стакан теплой воды с ложкой натурального меда. Потом два яйца «вкрутую», несладкий чай, половинка грейпфрута;
  • на обед съесть одно отварное яйцо;
  • ужин повторяет завтрак.

Такого меню следует придерживаться три дня. Воду можно пить не более полутора литров в сутки. Эта срочная диета на 3 дня позволяет сбросить до 3 килограммов лишнего веса.

Также хороший эффект дают разгрузочные дни на кефире, яблоках, арбузе и огурцах. Если выдержать такой скудный рацион слишком сложно, можно посидеть три дня на гречке, рисе или овсянке, отваренных без соли, сахара, молока и масла. Когда совсем невмоготу, разрешается выпить травяной чай или стакан теплой воды с ложкой натурального меда и каплей лимонного сока.

Яичная диета - эффективный вариант

К чему нужно приготовиться

У экспресс-диет больше минусов, чем плюсов:

  1. Все быстрые диеты построены, прежде всего, на выведении жидкости из организма. Это не хорошо само по себе, ну а кроме того, эффект лишь мнимый – лишние жировые отложения на самом деле никуда не делись, просто стали плотнее. А следовательно, расщепить их и изгнать из организма будет потом значительно труднее.
  2. Это стресс для организма, чреватый пищеварительными расстройствами, вялостью, раздражительностью, головными болями и гормональным дисбалансом.
  3. Все сброшенные килограммы вернутся молниеносно, как только организм начнет получать привычное количество калорий.

Как резюме: если нужно срочно похудеть, диета жесткая и очень ограниченная, конечно, поможет. Но ненадолго. А если хочется всегда быть в форме и хорошем настроении, лучше придерживаться правильного режима питания и заниматься спортом.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий