Вы здесь

Рыбий жир в капсулах: отзывы, польза, противопоказания, рекомендуемые дозировки

Рыбий жир в капсулах: отзывы, польза, противопоказания, рекомендуемые дозировки
При всем обилии полезных свойств рыбий жир имеет и противопоказания.

Оглавление:

  1. Польза и противопоказания
  2. Отличное самочувствие и великолепный внешний вид
  3. Малышам и взрослым: сколько и как правильно принимать

Рыбий жир, необычайно богатый витаминами A и D и насыщенный кислотами Омега-3, представляет собой настоящее природное лекарство. И не так уж важно, принимать его в жидком виде или пить рыбий жир в капсулах – польза его огромна и несомненна.

Польза и противопоказания

Рыбий жир повышает иммунитет, понижает давление у гипертоников, является великолепным профилактическим средством от сердечных заболеваний и чистит сосуды от «плохого» холестерина. Он укрепляет кости, зубы и суставы, улучшает зрение, а также повышает выработку серотонина – гормона счастья, отвечающего за хорошее настроение. Не зря при депрессиях его прописывают наравне с антидепрессантами.

Рыбий жир в капсулах удобно принимать

Но имеются у него и противопоказания:

  • беременность, грудное вскармливание;
  • тяжелые заболевания почек, желудка, щитовидки и желчного пузыря (холецистит);
  • аллергия;
  • переизбыток в организме кальция;
  • с осторожностью надо принимать при пониженном давлении;
  • и только после медицинской консультации в случае приема лекарств, разжижающих кровь, например, варфарина.

Рыбий жир в капсулах, цена на который варьируется от 50 р. (отечественные производители) до 1500 р. (из Норвегии), можно купить абсолютно в любой российской аптеке.

Отличное самочувствие и великолепный внешний вид

Регулярный прием рыбьего жира способен радикально улучшить вид и состояние ногтей, кожи и волос. Считается, что он также способствует похудению. Но действительно ли поможет сбросить лишний вес рыбий жир в капсулах, отзывы о котором в данном отношении самые восторженные и цветистые?

Принимая его, и впрямь можно похудеть, но дело не в его специфических «похудательных» свойствах, а в том, что его прием помогает нормализации обмена веществ. Это эффективно, но лишь как часть настоящей диеты или как составляющая в целом здорового и правильного образа жизни.

Малышам и взрослым: сколько и как правильно принимать

Взрослым для общего хорошего самочувствия нужно принимать 1-2 капсулы 3 раза в сутки на протяжении 30 дней, затем необходимо прерваться на 1-2 мес., далее можно снова возобновить прием. Пожилым достаточно 1 капсулы в день – для профилактики старческой деменции и болезни Альцгеймера. При туберкулезе, рахитах, пневмониях рекомендуется принимать по 3-5 капсул в сутки, при артрите  – 4 шт. в сутки.

Малышам лучше давать специальную детскую разновидность препарата – без ароматизаторов и сторонних добавок, при этом нужно следить за состоянием ребенка – порой препарат способен спровоцировать у малышей сильную аллергию. Детям до 7 лет дают по 1 капсуле 3 раза за сутки, детям до 14 лет – по 2 шт. 2 раза за сутки. Младенцы до 1 г должны получать рыбий жир только после консультации педиатра.

Важно помнить, что эти дозировки приблизительны. Если имеются сомнения касательно того, насколько необходим организму рыбий жир в капсулах – как принимать его, зачем и в каких количествах должен решать квалифицированный медик.

Принимать препарат лучше во время еды или после, поскольку, выпитый натощак, он способен спровоцировать рвоту. Так как капсулы довольно крупные, порой их бывает трудно проглотить, особенно малышам. В таких случаях нужно проколоть желатиновую оболочку иглой и выдавить содержимое на язык или на ломтик черного хлеба с солью – в этом случае получится, как ни странно, довольно вкусный бутерброд.

Рыбий жир – простое и доступное средство для оздоровления организма.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий