Вы здесь

Массаж горячими камнями: как, кому и зачем проводится стоун массаж

Массаж горячими камнями: как, кому и зачем проводится стоун массаж
Массаж горячими камнями поможет расслабиться.

Оглавление:

  1. Техника массажа камнями
  2. Кому показан стоун массаж
  3. Противопоказания
  4. Массаж горячими камнями дома: возможно ли это?

Массаж камнями – очень популярная SPA-процедура в современных салонах красоты. Однако появилась она давно. Ученые выяснили, что различные минералы применяли для лечения уже несколько миллионов лет назад. Сегодня же эта процедура предлагается тем, кому необходимо снять мышечное напряжение и просто расслабиться.

Техника массажа камнями

Массаж горячими камнями, равно как и холодными, задействует все тело от макушки до кончиков пальцев ног. Сначала камни раскладываются на те точки, которые все называют по-разному:

  • места крупных нервных сплетений,
  • акупунктурные точки,
  • чакры.

После этого начинается непосредственно сам массаж. В основном используются надавливающие, поглаживающие, растирающие движения и легкие постукивания камнями.

Камни для массажа

Кому показан стоун массаж

В качестве обычной расслабляющей процедуры массаж горячими камнями может быть сделан практически каждому. Но особенно он пригодится тем, кто страдает от:

  • мышечных болях в любых частях тела,
  • стресса и депрессии,
  • бессонницы,
  • вегетососудистой дистонии,
  • нарушения обмена веществ,
  • мочекаменной болезни,
  • мигрени.
Кроме того, такой вид массажа, по мнению некоторых женщин, помогает хотя бы частично избавится от так называемого целлюлита и даже уменьшить объемы тела.

Также все, кому удалось попасть к мастеру массажа горячими камнями, утверждают, что даже один сеанс благотворно сказался на внимании и работоспособности, так как после него появляется невероятная ясность ума. Многие используют стоун массаж как дополнительное средство реабилитации после травм и операций.

Процедура массажа горячими камнями очень приятна

Противопоказания

К сожалению, у массажа камнями, как у любой другой процедуры, имеются противопоказания. К ним относятся:

  • беременность,
  • кожные заболевания, особенно с открытыми незаживающими ранами,
  • воспалительные процессы и острые инфекционные заболевания,
  • онкология,
  • психические заболевания и отклонения.

Даже если пациент уверен, что всего вышеперечисленного у него нет, все равно перед сеансом стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать серьезных последствий.

Массаж горячими камнями дома: возможно ли это?

Неподготовленный человек, который проводит стоун терапию самостоятельно, может причинить вред точно такой же, как при проведении сеанса любого другого массажа. Поэтому лучше воспользоваться услугами профессионалов в SPA-салоне.

Однако человек, имеющий медицинское образование и представление о массаже, может попробовать это сделать в домашних условиях. Что необходимо для этого сделать?

  1. Специалисты обычно используют базальт и камни вулканических пород. Но дома можно взять просто гладкие камни-голыши, собранные с берега моря или реки.
  2. Камни надо нагреть в воде, но не кипятить. Слишком горячими они быть не должны.
  3. Пациент должен быть максимально расслаблен, для этого надо, чтобы в комнате было тепло. Можно включить музыку, зажечь свечи или аромалампу.
  4. Сначала тело необходимо разогреть с помощью обычного массажа. Можно воспользоваться специальными маслами.
  5. Камни побольше выкладывают на специальные точки. Камнями меньшего размера начинают проводить массаж, начиная со ступней и постепенно двигаясь к голове.

Торопиться при этом не надо. Обычно на одну процедуру уходит от 45 до 70 минут. Перед сеансом не следует принимать пищу, даже выпить воду лучше не менее чем за 20 минут до массажа. Регулярность таких процедур не должна превышать 1-2 раз в неделю.

Массаж горячими камнями, несомненно, доставит удовольствие и принесет пользу. Только перед тем, как решиться на стоун терапию, обязательно надо проконсультироваться с врачом.

А Вы пробовали массаж горячими камнями? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Аватар пользователя Massagist
  • Massagist
  • 20 Сен 2017 в 20:29
  • Массаж горячими камнями -
Массаж горячими камнями - приятная расслабляющая процедура для телесного отдыха и психоэмоциональной перезагрузки. Как лечебный метод воздействия значительно уступает любому ручному массажу, так как невозможно должным образом продиагностировать состояние тканей "массажируемого" и проработать определенным воздействием (приемом), тот или иной участок тела. С точки зрения энергетики может выступать хорошим лечебным средством, при условии, что специалист (массажист) чувствует энергию другого человека и знает как правильно на нее воздействовать. Таких массажистов - единицы на многие тысячи, поэтому массаж камнями в общей сложности всего лишь приятная SPA-процедура
Добавить комментарий