Тем, кто сталкивается с такой проблемой, как газообразование в желудке испытывают огромный дискомфорт, который мешает им вести нормальный образ жизни. Как утверждают специалисты, такая проблема возникает, прежде всего, из-за слабой моторики желудка. Именно улучшение ее, поможет устранить образование газов. Для этого необходимо придерживаться некоторых правил. Самое главное, после приема пищи не в коем случае нельзя ложиться. Необходимо провести пешую прогулку по свежему воздуху. От этого, ваш желудок настроится совсем на иной лад, способствующие улучшению его работы.
Для того что бы улучшить моторику желудка и уменьшить газообразование, также можно использовать и лекарственные препараты, которые главным образом влияют на моторику. Но если все же желания нет принимать медикаментозные препараты, то необходимо употреблять чаи из трав. Самыми лучшими травами для желудка считаются мята перечная, фенхель ил укроп и ромашка аптечная.
Что делать, если тошнит. Выясняем причину и находим решение
Также обязательно необходимо обратить внимание на свой рацион. Нельзя употреблять чай, кофе и шоколад сразу после приема пищи.
