Вы здесь

Холестерин. Как от него избавиться?

Холестерин. Как от него избавиться?

Оглавление:

  1. Холестерин. Что надо знать?
  2. Холестерин. Очищаем сосуды. Что ещё можно сделать?
  3. Что на счёт лекарственных препаратов?

Специалисты отмечают, что, если холестерина в крови слишком много, могут появиться осложнения. Кроме того, возможно развитие заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Однако некоторые утверждают, что с этой проблемой просто нет смысла бороться. В противовес чему многие люди «испытывают» на себе целый ряд лекарственных препаратов. Так кому же верить? Давайте разбираться.

Холестерин. Что надо знать?

Вязкость крови – вот к чему приводит повышенное содержание в крови холестерина, если верить представителям современной медицины. Образование сгустков происходит в таком случае последовательно. Со временем они просто скапливаются в больших количествах, из-за чего страдает нормальная циркуляция. 

В дальнейшем холестерин продолжает только усугублять ситуацию. При появлении так называемых бляшек существует опасность того, что начнут образовываться и тромбы. Они просто закупоривают сосуды, поскольку не могут проходить через них безо всяких проблем. Все понимают, что в таких условиях нормально функционировать органы просто не могут.

От правильного питания в таком случае отмахиваться никак нельзя. Хотя многие думают, что это просто прописная истина. Вообще соблюдение определённого режима питания требуется от пациентов при возникновении многих проблем со здоровьем. Холестерин не становится исключением. 

Например, специалисты рекомендуют приобрести специальную таблицу, в которой указывается сколько того или иного вещества содержат определенные продукты. Такие таблицы можно легко найти в интернете.

Что касается самого питания, то оно должно состоять из молочных продуктов не более полутора процентов жирности, зелени, овощей и фруктов в свежем виде, нежирных сортов рыбы или мяса. 

Здесь отличный помощник – мёд, в принципе он может стать полноценной заменой сахара. Это касается и процессов, связанных с приготовлением пищи. В рационе должны присутствовать бобовые, сухофрукты и орехи. Идеальный вариант для завтрака – каши, приготовленные на воде.

Холестерин. Очищаем сосуды. Что ещё можно сделать?

Жирные и жареные продукты – первые враги для тех, кто действительно стремится избавиться от холестерина. Лучше использовать для запекания пищи духовой шкаф, либо готовить всё на пару. Согласно мнению специалистов, отдельные ограничения стоит установить на субпродукты, копчёности, жирные молочные продукты, выпечку, свинину.

Многие используют вегетарианскую диету, пытаясь решить эту проблему. Но, если такая мера и имеет место, то характер она должна носить исключительно временный. Все дело в том, что без пищи животного происхождения мы не будем получать достаточно веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

Есть рецепты и в народной медицине, которые действительно помогают бороться с недугом.

1) Сок красной свёклы – один из эффективных методов для снижения холестерина в крови. Этого напитка достаточно употреблять по полсотни граммов три  раза ежедневно. Лучше всего лекарство выпивать до того, как произойдёт основной приём пищи.

2) Можно заняться приготовлением особого травяного сбора, чтобы избавиться от проблемы повышенного холестерина. Пустырник, ягоды шиповника, цветки бессмертника, кора крушины – этих ингредиентов берём по 20 граммов и по десять добавляем цветков боярышника и травы «почечный чай». Практически в каждой аптеке эти ингредиенты свободно продаются, так что найти их очень легко. 

Затем все составляющие тщательно измельчаются. На один раз достаточно двух столовых ложек. Заливаем всё половиной литра кипятка. До этого надо приготовить водяную баню, чтобы поставить на неё состав. Засеките полчаса и вскоре напиток можно будет употреблять. Полученный отвар остужаем, отфильтровываем.  После приёмов пищи принимаем по трети стакана три раза в день. Такая терапия обычно длится пару месяцев.

Что на счёт лекарственных препаратов?

Одним из самых популярных решений в этом направлении остаётся использование лекарственных средств. Конечно, ничего плохого в этом нет. Но в данном случае уже не обойтись без дополнительных консультаций со специалистами. Только профессиональный врач подберёт препараты, которые конкретно подходят тому или иному человеку. Иначе здоровью можно только навредить.

Достаточно часто прописывают лекарства, которые позволяют снижать показатели плохого холестерина, и повышать – хорошего. В борьбе с проблемой помогает и никотиновая кислота. Ещё раз стоит отметить, что выбор препарата самостоятельно недопустим! Только профессионалы могут дать правильные ответы на все вопросы и подобрать средства, которые действительно помогают. Иначе могут возникнуть серьёзные осложнения. И тогда уже без визита к врачам точно не обойтись.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий