- Секреты точечного массажа для понижения давления
- Специальный массаж
- Точки на теле для снижения давления
- Альтернативные методы по снижению давления
Сегодня существует масса самых разнообразных медикаментов и средств народной медицины, которые помогают снизить высокое давление. Но, особой популярностью в последнее время стал пользоваться специальный массаж. Если вы не знаете, где находятся точки, что снижают давление, то в первую очередь за помощью можете обратиться к интернету.
Секреты точечного массажа для понижения давления
Чтобы снизить давление точечным массажем, нужно точно знать на какие места воздействовать. Так, если правильно воздействовать на специальные места, то такие действия спровоцируют гипотензивное воздействие. Специалисты по такому массажу говорят, что нужно воздействовать на точку, которая находится под мочкой уха. Для этого, нужно медленно и аккуратно проводить кончиками пальцев вдоль по шее, приближаясь до средины ключицы. Эти движения нужно обязательно выполнять сверху вниз, но нельзя давить и спешить. Подобные движения нужно сделать не меньше десяти раз, с обеих сторон шеи.
Одна из главных точек для понижения давления находиться между бровями. Если правильно воздействовать на эту зону, то давление быстро стабилизируется. В процессе выполнения точечного массажа пальцами, чтобы понизить давление, нужно внимательно следить за тем, чтобы во время процедуры у вас не возникало болезненных ощущений. В таком случае, нужно всё немедленно прекратить.
Специальный массаж
Если вы не знаете, как снизить давление массажем, то не рискуйте, а предварительно ознакомитесь со специальной литературой или лучше всего посетите специалиста в этой сфере. Чтобы снизить давление нужно растирать в таких зонах:
- голову;
- воротниковую часть;
- грудь;
- шею.
Заниматься самомассажем можно, только если гипертония проявляется незначительно. В противном случае, лечебного эффекта ждать придется очень долго. Существует ряд определённых противопоказаний к проведению массажа для понижения давления, к ним можно отнести:
- Наличие сахарного диабета.
- При опухолях.
- Гипертоническом кризе.
А также, если вы не уверены в собственных силах и умениях, то лучше за помощью обратиться к профессиональным массажистам. Срочно снизить давление акупунктурой не получится. Придется прибегнуть к медикаментозным средствам.
Смотрите видео о том, как снизить давление массажем.
Точки на теле для снижения давления
К большому сожалению не все люди, которые столкнулись с проблемой гипертонии, знают, что можно снизить давление акупунктурными точками. Но, как показывает практика, это действительно действующий метод, который помогает многим людям. К числу наиболее действующих точек для понижения давления следует отнести точки:
- цюй-чи;
- фэн-фу;
- жань-гу;
- чжао- хай.
Цюй-чи. Располагается в углу, который появляется во время лёгкого сгибания руки в локтевом суставе. А точнее ровно посередине линии между локтем и локтевой складкой. На эту точку нужно воздействовать медленно, выполняя массажные движения, которые можно чередовать с лёгкими надавливаниями. Массаж этой точки будет более эффективным, если делать подобные движения на двух руках одновременно. Массаж этой точки также будет эффективным для снятия высокой температуры.
Фэн-фу. Находиться ровно на три сантиметра выше от границы волосистого участка головы, а точнее под затылочным бугром. Чтобы добиться эффекта от массажа этой точки, все движения нужно выполнять в положении сидя.
Жань-гу. Эта точка располагается посредине свода стопы. Чтобы воздействие на нее было эффективным, необходимо массировать одновременно две ноги, приняв сидячее положение.
Чжао- хай. Она находиться в районе стопы, а точнее под внутренней лодыжкой между тыльной и подошвенной частью. Выполнять массажные движения такие же, как с ранее упомянутой точкой. Если выполнять все движения и действия правильно, то акупунктурные точки понижают давление буквально за несколько минут. Если вы хотите, снизить давление на медкомиссии, то перед этим мероприятием нужно предварительно подготовиться.
Читайте о том, как понизить глазное давление.
А также о как снизить давление и увеличить пульс.
Альтернативные методы по снижению давления
Если после многих попыток у вас так и не получилось снизить давление точками на теле, или эффект от таких процедур был минимальным, то можете попробовать воспользоваться старыми, но проверенными народными рецептами. К таким рецептам в первую очередь нужно отнести настойку из боярышника, валерианы, пустырника и валокордина. Все вышеперечисленные компоненты нужно между собой перемешать. Готовую настойку нужно употреблять по одной чайной ложке, предварительно разведённой в 50 мл воды. Это один из немногих рецептов, который помогает быстро избавиться от симптомов гипертонии.
Особой популярностью среди людей, которые столкнулись с такой проблемой, пользуются различные травяные рецепты. Но самыми эффективными считаются два варианта:
- Отвар на основе сухого укропа;
- Отвар из пустырника, белой омелы, валерианы и калины.
Отвар из сухого укропа. Для его приготовления можно взять, как траву укропа, так и его семечки. Затем, её нужно объединить с крапивой. Для этого потребуется по две столовых ложки вышеперечисленных ингредиентов засыпать в пол литра молока и поставить на огонь. Как только молоко закипит, ёмкость нужно быстро снять с огня и оставить в таком состоянии ещё на десять минут. Как правило, буквально после десяти минут после его употребления показатели снижаются на несколько единиц.
Отвар из лечебных трав. Для рецепта ещё одно травяного отвара понадобиться взять белую омелу, валериану, калину, пустырник и боярышник. Эти компоненты потребуется смешать между собой в одинаковых количествах и запарить.
Но, прежде чем использовать любой из этих рецептов, вы должны знать, что употребление таких настоев не будет особо эффективным, если у вас очень высокие показатели. Не следует забывать об эффективности медикаментозных средств. Так, если вы не знаете, как понизить давление Андипалом, то лучше предварительно проконсультироваться с медиком, чтобы избежать негативных последствий и обезопасить себя.
Есть ли у вас своя методика проведения массажа точек для снижения давление? Делитесь своими секретами в комментариях, а также смотрите видео об эфективном точечном массаже при давлении.
