Содержание:
- Учащенное дыхание: причины и последствия
- Другие типы нарушения дыхания
- Как измерить частоту дыхания в домашних условиях?
- Профилактика нарушения дыхания
В норме дыхательные движения здорового человека спокойны и, главное – ритмичны. В покое мужчина делает от от 16 до 20 вдохов и выдохов за одну минуту. Женщины дышат немного чаще – от 18 до 24 дыхательных движений. Стоит отметить, что в лежачем положении дыхание снижается на 2-4 показателя. Наивысший показатель ЧДД имеют новорожденные – до 50 раз за 60 секунд. К пяти годам этот показатель снижается до 24, а в пубертатном возрасте достигает средних показателей до 20 вдохов и выдохов за минуту. Снижение или повышение ЧДД может свидетельствовать о различных заболеваниях.
Учащенное дыхание: причины и последствия
Частое прерывистое дыхание (тахипноэ) возникает в результате гипервентиляции легких, что в свою очередь приводит к снижению уровня углекислого газа в крови. Амплитуда ДД (дыхательных движений) уменьшается, и таким образом организм страдает от гипоксии: артерии и вены сжимаются, уменьшается объем крови перегоняемой по телу, в результате организм страдает от дефицита кислорода.
У абсолютно здорового человека может также случится приступы учащенного дыхания. Как правило их вызывают:
- Эмоциональные потрясения;
- Тяжелые физические нагрузки;
- Психологические стрессы и конфликты.
Кроме этого причиной тахипноэ может стать:
- Истерия;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Лекарственные препараты с соответствующими побочными реакциями;
- Острая физическая боль;
- Болезни легочной системы;
- Кетоацидоз во время беременности;
- Алкоголь и наркотики;
- Инфекционные заболевания.
При возникновении нижеперечисленных симптомов, в случаях, когда они появились без физических нагрузок или стрессовых ситуаций, необходимо как можно скорее обратиться к врачу:
- Боль и стеснение в груди;
- Нарастающее чувство паники;
- Слабость и онемение конечностей;
- Покалывание пальцев кисти, ног;
- Потемнение в глазах;
- Затрудненное дыхание.
Другие типы нарушения дыхания
В медицинской практике выделяют несколько форм нарушения дыхания, которые непосредственно связаны с поражением той или иной области головного мозга. Чаще всего человек уже явно болен или находится в бессознательном состоянии. Однако бывают случаи, когда инфекция бессимптомно поражает головной мозг и частота дыхания резко сбивается. Вот 4 основных типов нарушения, при которых медицинская помощь должна быть оказана как можно скорее:
- Дыхание Чейн-Стокса. Данный тип нарушения характеризуется своеобразной цикличностью. Сначала человек кратковременно не дышит, затем медленно появляется поверхностное дыхание, амплитуда с каждым вдохом нарастает, достигает своего пика и постепенно угасает до полного отсутствия вдоха. Человек может не дышать от полуминуты до 2-3 минут. Данная форма нарушения говорит о двустороннем поражении головного мозга либо серьезном нарушении обмена веществ.
- Апнейстическое дыхание. Для него характерен спазм мускулатуры грудной клетки при полном глубоком вдохе. Частота дыхания может быть как уменьшенной, так и нормальной. Вдохнув, человек на несколько секунд судорожно задерживает дыхание, и лишь потом медленно может выдохнуть. Данный тип нарушения свидетельствует о поражении ствола головного мозга, где расположен дыхательный центр.
- Дыхание Биота. При данном типе нарушения страдает скорее ритм, чем частота. Поверхностные частые вдохи нециклично сменяются на глубокие, так же имеют место паузы с полным отсутствием дыхания. Как и в прошлом случае, чаще всего дыхание Биота свидетельствует о поражении ствола мозга.
- Дыхание Куссмауля. Характеризуется глубоким и шумным дыханием. В отличие от вышеупомянутых нарушений, дыхание Куссмауля говорит о серьезных проблемах с обменом веществ в организме человека.
В этом видео описаны исследования в области дыхательных движений.
Как измерить частоту дыхания в домашних условиях?
Первое правило измерения частоты дыхательных движений – человеку лучше не знать о том, что в данный момент кто-то считает его вдохи и выдохи. Иначе можно осознанно контролировать количество ДД. Так же лучше, если измерение будет проходит в состоянии полного покоя, например, лежа. Необходимо следить, как грудь поднимается и опускается. Дыхательное движение это не только вдох, но и полный выдох. Лучше записывать каждое ДД, чтобы результат измерения был максимально достоверным.
Врачи пользуются другим способом. Пальцами правой руки охватывают кисть больного на месте лучезарного запястья. Большой палец располагают на тыльной стороне предплечья, а указательным и средним пальцем нащупывают пульс, прижимая руку к лучевой кости. Вторую руку при грудном дыхании кладут в области сердца или на живот при брюшном дыхании. Далее подсчитывают число вдохов и выдохов за минуту.
Профилактика нарушения дыхания
Продукты, которые мы употребляем, не могут непосредственно влиять на работу легких, однако все же косвенно затрагивают сердечно-сосудистую систему. Для того чтобы улучшить ее работу необходимо ежедневно включать в рацион следующие продукты:
- Чеснок и лук. Острые овощи полезны для сердца и легочной системы. Они снимают незначительные воспаления, снижают уровень холестерина, а также являются природными фитонцидами, которые борются с инфекцией;
- Перец чили. Капсиоцин, придающий перцу остроту, улучшает кровообращение и нормализует слизистую оболочку;
- Имбирь. Восточная пряность выводит из организма вредные вещества.
- Бобовые, орехи и семечки. Содержащийся в большом количестве магний, нормализует и улучшает работу легочной системы;
- Морковь и красные фрукты. Содержащийся в этих продуктах витамин А и С снижают риск развития рака легких.
Склероз аорты, клапана и вен: характеристика заболеваний и способы лечения.
Туберозный и рассеянный склероз: в чем отличия заболеваний?
В этом видео представлен семинар профессора Васильевой о нарушении дыхания. Не забывайте оставлять свои вопросы, пожелания и комментарии к статье.
