Вы здесь

Рецепты тонизирующего напитка для лета

Рецепты тонизирующего напитка для лета
Рецепты тонизирующего напитка для лета

Ингредиенты

  • имбирь;
  • огурец;
  • мята;
  • вода.
  1. Тонизирующий летний напиток на основе имбиря и огурца
  2. Летний напиток из лимона, имбиря и корицы
  3. Рецепт напитка с имбирем и медом
  4. Лимонный летний напиток
  5. Имбирные напитки в борьбе с простудой
  6. Классические рецепты напитков на травах

Лето поистине самый жаркий период, когда мы пытаемся по минимуму выходить из дома. Но, даже в самые жаркие дни, когда мы отдыхаем, постоянно литрами употребляем различные прохладительные коктейли.  К сожалению не всегда они характеризуются приятным и натуральным составом. Несомненно, лучше от них отказаться, а как альтернативу выбрать различные рецепты тонизирующих напитков на натуральной основе. Сегодня существует масса разнообразных рецептов, которые помогут не просто утолить жажду, но и вернуть жизненную энергию.

тонизирующий напиток летом

Тонизирующий летний напиток на основе имбиря и огурца

Довольно популярным напитком на основе имбиря является рецепт с использованием огурца. Для него понадобится:

  • одна столовая ложка измельченного корня имбиря;
  • один небольшой огурец;
  • 15 грамм мяты;
  • два литра чистой воды.

Все вышеперечисленные ингредиенты перемешать и оставить на несколько часов, чтобы готовый напиток хорошо настоялся. 

Действие огурца сводится к таким функциям:

  • обладает мочегонным эффектом;
  • быстро усваивается;
  • не вызывает образование оттеков;
  • хорошо утоляет голод.

Если говорить о действии мяты, то она выполняет следующие функции:

  • утоляет аппетит;
  • очищает человеческий организм от токсинов;
  • ликвидирует не серьезные проблемы желудочно-кишечного тракта.

Лучше употреблять тонизирующий напиток вместо кофе на основе имбиря, поскольку он оказывает положительное влияние на организм. К характерным свойствам этого продукта можно отнести:

  • стимулирует выработку желудочного сока;
  • благоприятно влияет на переваривание белков;
  • ликвидирует пищевые токсины;
  • способствует быстрому расщеплению жиров.

Специалисты утверждают, что такой летний тонизирующий напиток способен не просто удалить чувство жажды, но и нормализовать общее состояние организма.

Летний напиток из лимона, имбиря и корицы

Особой популярностью пользуется тонизирующий напиток из лимона и имбиря с добавлением корицы. Многие специалисты утверждают, что лимон намного ускоряет действие имбиря, а корица направлена на быстрое сжигание лишних килограммов. Его приготовление этого сводится к выполнению следующих действий:

  1. Очистить и мелко нарезать имбирь.
  2. В ёмкость насыпать имбирь и добавить туда лимон.
  3. Тщательно перемешать компоненты, а затем посыпать их корицей.
  4. В ёмкость налить кипяток и оставиь в таком виде на двадцать минут.
  5. Процедить напиток

Готовый коктейль следует пить по 2-3 стакана каждый день. Но, не забывайте, что чрезмерное злоупотребление может спровоцировать возникновение аллергических реакций. Он укрепляет организм, поскольку значительно повышается его иммунитет.

тонизирующий напиток из лимона и имбиря корицы

Для еще одного не менее популярного рецепта тонизирующего напитка из имбиря лимона и меда потребуются такие ингредиенты, как:

  • литр кипяченой воды;
  • имбирь. Около 70 грамм продукта;
  • половина большого лимона;
  • мёд. Три ложки.

Чтобы сделать такой напиток, нужно выполнять следующие действия:

  1. Тщательно очистить имбирь от кожицы.
  2. Перемешать все ингредиенты между собой и залить кипятком.
  3. Через несколько минут нужно добавить мед.
  4. Оставляем напиток на три часа, чтобы он настоялся.
  5. Готовый продукт следует обязательно процедить через сито, чтобы избавится от всех мелких заварочных ингредиентов.

Приготовленный напиток нужно выпить в течение одного дня.

Смотрите видео о летнем тонизирующем напитке из лимона и мяты.

Рецепт напитка с имбирем и медом

Нельзя не рассказать о тонизирующем напитке из имбиря и меда. Для его приготовления, вам потребуется:

  • один небольшой имбирь;
  • две ложки меда;
  • два кусочка грейпфрута;
  • по желанию можно добавить кусочек мяты.

Для начала нужно мелко нарезать имбирь (желательно натереть на тёрке). Затем, все вышеперечисленные компоненты, кроме меда заливаем кипяченой водой и оставляем в таком виде на пятнадцать минут. Только по истечению этого времени разрешается добавлять мед. Дело в том, что при воздействии высоких температур мед теряет свои полезные качества. Мята обогатит приготовленный имбирный напиток приятным вкусом и нежным запахом, а что касается грейпфрута, то он обогащает напиток витамином С.

Лимонный летний напиток

Для утреннего пробуждения можно пить тонизирующий напиток из лимона. Для его приготовления понадобится взять:

  • лимон;
  • мед. Одну чайную ложку;
  • молотую корицу. Чайную ложку.

В стакан с горячей водой нужно положить кусочек лимона и добавить немного молотой корицы. Оставить напиток на несколько минут, чтобы он настоялся. Как только вода немного остынет, можно добавить немного натурального меда и все тщательно перемешать. Приготовленный коктейль рекомендуют пить натощак, поскольку он хорошо бодрит. Кроме этого, он может ускорять процесс сброса лишнего веса и укрепляет иммунитет.

Читайте о том, как выбрать хороший зеленый чай.
А также о рецептах напитков из брусники.

Имбирные напитки в борьбе с простудой

Как известно напитки на основе имбиря обладают не только тонизирующим эффектом, в некоторых случаях их используют как эффективное средство от простуды. Для рецепта самого просто напитка от простуды понадобиться:

  • мята. Несколько небольших листочков;
  • лимон;
  • имбирь. Примерно 20 грамм.

Если в итоге напиток, вам покажется очень терпким, то по желанию можете добавить немного меда. Все вышеперечисленные ингредиенты смешать между собой и залить кипятком. Оставить на несколько часов, чтобы напиток хорошо настоялся. Пить его желательно в тёплом виде.

Классические рецепты напитков на травах

Сегодня среди людей, которые придерживаются здорового образа жизни и правильно питаются очень популярно пить тонизирующие напитки на травах. Для одного из таких рецептов потребуется взять следующие ингредиенты:

  • зверобой;
  • крымский лимонник;
  • Иван – чай.

тонизирующий напиток на травах

Такой напиток готовят по расчету одной чайной ложки трав на один стакан горячей воды. Настаивать его нужно в течение десяти минут.  Затем, обязательно процедить, и смело пить в охлаждённом виде. Напитки на основе трав желательно употреблять в утренний период, не позже четырёх часов дня. Поскольку в противном случае существует вероятность возникновение сбоев в биологическом ритме.

Несмотря на широкий перечень положительных свойств, которыми обладает имбирь, не следует забывать о том, что этот продукт может и навредить. Употреблять напитки на основе имбиря нужно в небольших объемах, так буквально два − три стакана в день будет вполне достаточно. Несомненно, женщины, которые стремятся как можно быстрее избавиться от лишнего веса готовы литрами пить такой напиток, забывая о возможных негативных последствиях.  Именно поэтому в погоне за мечтой, в первую очередь не забывайте о своём здоровье, только в таком случае можно достигнуть желаемой цели.

Делитесь своими рецептами летних тонизирующих напитков в комментариях. А также смотрите видео о приготовлении очищающего тонизирующего напитка в летний период.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий