- Причины сухой кожи при беременности
- Что делать с сухой кожей при беременности?
- Натуральные маски
- Маска на основе овсянки
- Грушевая маска
- Творожная маска
В период беременности гормональный фон у женщины меняется, из-за этого появляются изменения во внешности и перепады настроения. Есть мнение, что беременность положительно сказывается на состоянии волос и кожи, однако, этот факт сугубо индивидуален для каждой женщины. У некоторых женщин в этот непростой период кожа и волосы улучшаются, у других происходит наоборот – волосы становятся тусклыми во время беременности, а кожа – сухой.
Многим женщинам приходится бороться с этими проблемами на протяжении всей беременности, и восстановительный период идет очень медленно. Опрос беременных говорит о том, что у 90% из них наблюдаются проблемы с кожей.
Причины сухой кожи при беременности
Сухой кожа при беременности может быть по следующим причинам:
- высокая потребность в воде;
- снижение выработки кожного сала;
- гипотиреоз;
- недостаток витаминов.
Во втором триместре потребность организма в витаминах и полезных компонентах увеличивается. Это связано с развитием плода, так как он растет и для жизнедеятельности будущего малыша требуется больше полезных веществ. Для того чтобы беременность протекала нормально, женщине нужно пить как минимум 2 литра воды в день. На 4-5 месяцах происходит образование околоплодных вод, объём крови у матери увеличивается. Вся жидкость, которая поступает в её тело, в первую очередь достаётся ребёнку и обеспечивает его потребности. Будущей маме может не хватать воды, что зачастую и является проблемой сухости кожи.
Кроме того, спровоцировать сухость кожи могут изменения в работе эндокринной системы. Снижается выработка таких гормонов, как эстроген и прогестерон. Эстроген отвечает за работу сальных желёз, соответственно за выработку кожного сала. И если в организме его не хватает, то выделение сала снижается. Его вырабатывается меньше, чем необходимо эпидермису для увлажнения. Прогестерон – это гормон, который очень важен для эластичности кожи. На определённом сроке беременности его в крови будущей матери становится меньше, чем необходимо для того, чтобы держать кожные покровы в тонусе. Из-за этого появляются угревая сыпь и сухость.
Смотрите видео об уходе за кожей во время беременности.
Также во время беременности возможны сбои в работе щитовидной железы. Возможно развитие гипотериоза. Кроме сухости, на этот диагноз указывают симптомы: ломкость ногтей и истончение волос. Во время беременности в организме будущей мамы нередко наблюдается дефицит витамина А. Это тоже может стать причиной того, что кожа будет сухой и шелушащейся.
Чаще всего у беременных наблюдается сухая кожа вокруг глаз, а также на руках, лице и ногах. Появляются шелушение, раздражение и высокая чувствительность.
Что делать с сухой кожей при беременности?
Способы борьбы с проблемой зависят от причин. Если дело в дефиците витаминов, то какие витамины принимать при сухой коже во время беременности? Чаще всего проблема возникает из-за нехватки витамина А. Чтобы восполнить его недостаток в организме будущей матери, можно принимать специальные витаминные препараты. Но выбирать их лучше после консультации с врачом. Кроме того, следует включать в рацион продукты, в которых содержится много витамина А. Например, рыбий жир.
В период вынашивания ребёнка коже нужен особый уход. Что делать с сухой кожей тела во время беременности – такой вопрос волнует большинство будущих мам.
Для того чтобы решить такую проблему, подойдут следующие меры:
- тщательно выбирать косметические средства;
- употреблять в пищу только полезные продукты;
- пить больше воды;
- использовать увлажнители воздуха;
- не умываться мылом;
- наносить на кожу кунжутное или другое масло для того, чтобы её увлажнять;
- побольше находиться на свежем воздухе;
- полноценно спать;
- пользоваться безопасными средствами для увлажнения и смягчения кожи, которые не содержат в себе химии, чтобы не навредить будущему ребёнку;
- умываться лучше специальной пенкой дважды в день;
- летом нужно использовать солнцезащитные крема и лосьоны;
- раз в неделю делать маски с эффектом увлажнения;
- гель для душа лучше заменить на специальное масло;
- во время уборки лучше надевать перчатки, чтобы сберечь кожу рук от неблагоприятных воздействий;
- ванну лучше принимать пореже;
- шелушащуюся кожу следует обрабатывать мягким скрабом.
Если беременная женщина будет придерживаться этих правил, то состояние и внешний вид её кожи значительно улучшатся. Если такие меры окажутся не эффективными, то лучше обратиться к дерматологу.
Читайте о лечении псориаза во время беременности.
А также о том, противопоказано ли ламинирование волос беременным.
Натуральные маски
Каждая женщина может самостоятельно в домашних условиях приготовить для себя полезные маски, которые позволят ей восстановить кожу и увлажнять её. Плюс их также и в том, что они состоят из натуральных компонентов, которые не причинят вреда ни самой будущей маме, ни её ребёнку.
Маска на основе овсянки
Ингредиенты:
- Сырой яичный желток.
- Овсянка, сваренная на молоке.
- Масло авокадо.
Сначала нужно сварить овсянку, её понадобится не много. Когда каша будет готова, необходимо добавить в неё масло авокадо, после этого вводится желток. Всё тщательно перемешивается. Получившуюся смесь наносят на кожу. Держать её нужно 20 минут, затем кашица смывается тёплой водой.
Грушевая маска
Ингредиенты:
- Груша – 1 шт.
- Натуральный йогурт – 1 л.
- Оливковое масло – 1 л.
Грушу необходимо размять до состояния пюре, кожицу не снимать. После этого в получившуюся кашицу добавляют йогурт и масло авокадо. Всё нужно тщательно перемешать. Маску наносят на проблемные участки плотным слоем. Через 15 минут её необходимо смыть.
Творожная маска
Ингредиенты:
- Домашний творог – 2 ч. л.
- Льняное масло – 2 ч. л.
- Рыбий жир – 0,5 ч. л.
- Цедра апельсина.
- Сок петрушки – 1 ч. л.
Творог перемешивают с соком петрушки и потом добавляют остальные ингредиенты. Получившуюся смесь наносят на проблемные участки. Через 10 минут маску необходимо смыть отваром петрушки. Затем рекомендуется нанести на кожу питательный крем.
Делитесь своим опытом борьбы с сухостью кожи во время беременности в комментариях! А также смотрите видео о советах по уходу за сухой кожей во время беременности.
