Содержание:
- Корица для здоровья
- Лечение корицей: полезные советы
- Корица: применение для похудения
- Как употреблять корицу для нормализации давления?
Коричный порошок и цельные палочки при умеренном употреблении способны принести организму огромную пользу, а также произвести лечебный эффект. Такое действие обуславливается ее уникальнейшим составом, основанным на альдегиде, крахмале, коричном спирту, дубильных веществах, а также на различных эфирных маслах. Взаимодействуя между собой, эти вещества наделяют специю антисептическим действием, а также способностью блокировать появление тромбов. Также многие врачи подтверждают факт того, что правильное потребление коричного порошка позволяет эффективно бороться с гриппом, повышать иммунитет.
Корица для здоровья
Корица способна оказывать оздоровительное действие на организм. Научно доказано, что при регулярном умеренном ее употреблении вместе с иной пищей в организме происходят следующие процессы:
- заметно снижается уровень сахара в крови;
- блокируется повышенный аппетит;
- активизируются обменные процессы в организме;
- нейтрализуется отравляющее действие кишечных токсических веществ, скопившихся шлаков;
- понижается уровень холестерина;
- нормализуется функция кроветворной системы;
- улучшается функция ЖКТ.
Употреблять пряность следует и при сахарном диабете. Это обусловлено тем, что состав специи способен оказывать благотворное влияние на обмен веществ, снизить уровень глюкозы, сохранить количество полезного холестерина, улучшить уровень гемоглобина. При регулярном приеме такого средства наблюдается снижение уровня вредного холестерина. Стоит учесть, что эта специя способствует улучшенному усваиванию инсулина, так как во время ее приема расширяются кровеносные сосуды.
Перед тем как начать употреблять в пищу коричный порошок, необходимо получить консультацию эндокринолога, так как наличие индивидуальной непереносимости может только усугубить сложившуюся ситуацию. Начинать прием рекомендуется вместе с другими продуктами в объеме 1 грамма, постепенно дозировку можно увеличить до 3 грамм.
Лечение корицей: полезные советы
Чтобы пряность оказывала на человеческое тело лечебное действие, ее следует правильно принимать в пищу. Самым полезным тандемом считается корично-медовая смесь. Причем заменять медовый ингредиент сахаром ни в коем случае нельзя, так как такое сочетание становится очень калорийным и ничего кроме вреда организму не принесет.
Особой популярностью пользуется коричный чай, который способствует:
- уменьшению аппетита;
- регулированию массы тела;
- снижению активизации возрастных изменений.
Такой напиток рекомендуется принимать людям, страдающим сахарным диабетом, а также тем, у кого регулярно повышается давление.
В этом видео рассказано о полезных свойствах и вреде корицы.
Ежедневное употребление медово-коричной смеси позволяет защитить свой организм от гриппа и простудных патологий, повысить иммунитет организма. Благодаря такому средству активизируется процесс появления кровяных телец, что способствует улучшению состояния человеческого здоровья. Особой эффективностью при гриппе пользуется согревающий чай. Для его приготовления нужно 1 коричную палочку залить 4 стаканами кипятка. Жидкость настаивается 20 минут, после этого в нее добавляется 1 десертная ложка меда. Все перемешивается и выпивается в течение суток.
Также коричный порошок может позволить справиться с кашлем. Для приготовления эффективного средства необходимо смешать 4 обеденные ложки меда и 1 десертную ложку специи. Лекарство принимается трижды в день по 1 десертной ложке. Такое лечение позволяет справиться с недугом всего за 2-3 дня.
Корица: применение для похудения
Такая специя может применяться и в целях снижения веса. Такое действие обуславливается следующими полезными действиями специи:
- понижением уровня глюкозы;
- активизацией обменных процессов;
- уничтожением на длительный срок чувства голода.
Такие свойства способствуют уменьшению области живота и талии. Для достижения такого эффекта специю необходимо добавлять в низкокалорийные йогурты, заваренный зеленый чай, кашу, сваренную на воде, фруктовое желе, какое, кофе, творог. Стоит учесть, что коричный порошок будет полезен только в том случае, когда в приготовленном блюде или напитке не будет сахара, в противном случае, их взаимодействие приведет к увеличению калорийности и даст прямо противоположный результат.
В целях похудения рекомендуется готовить особый коричный напиток. В 1 литре кипятка разводится 1 десертная ложка коричного порошка. Жидкость закрывается, настаивается 20 минут, а потом смешивается с 1 обеденной ложкой меда. Пить приготовленный состав следует дважды в день по половине чашки за полчаса до завтрака и непосредственно перед сном.
Вечерний прием средства можно заменить 200 миллилитрами кефира, молока или ряженки, смешанными с 1 десертной ложкой коричного порошка. Если лишний вес появился на фоне повышенного содержания сахара в крови, мед следует исключить из состава.
Как употреблять корицу для нормализации давления?
Употребление этой специи будет полезно и для людей, страдающих от повышенного артериального давления. Для его нормализации в пищу, напитки требуется добавлять 4 щепоти порошка. Усилить терапевтический эффект можно, спешивая ее с молоком, кефиром, медом или горячим чаем.
Стоит учесть, что при гипотонии не следует злоупотреблять этой специей. Допускается добавление ее небольшого количества в кофе, чай для улучшения самочувствия. Такие напитки позволят быстро и эффективно улучшить самочувствие человека при низком давлении в утренние часы. Также коричные блюда способствуют улучшению настроения, общего состояния организма: придают ему бодрости и сил.
Как бороться с сухой кожей при аллергии: советы и подсказки.
Как избавиться от сухой кожи головы: советы и подсказки.
В этом видео рассказано о том, что лечат при помощи корицы. Не забывайте оставлять свои вопросы, пожелания и комментарии к статье.
