Вы здесь

Похудеть с удовольствием: пивная диета

Похудеть с удовольствием: пивная диета
Не забывайте, что чрезмерное употребление спиртного вредит вашему здоровью.

Оглавление:

  1. На пиве худеют?
  2. Как это работает
  3. Правила
  4. Меню

Несмотря на то, что любой алкоголь является совсем не диетическим, среди множества способов сбросить вес есть и такие, основой которых являются крепкие напитки. Например, пивная диета. Главное, не верить стереотипам о том, что потребление пенного напитка обязательно приведет к возникновению живота.

На пиве худеют?

Пивная диета, отзывы о которой свидетельствуют об эффективности данного способа похудеть, основана на мочегонном эффекте, который имеет хмельной напиток. Что касается калорийности, то пиво содержит не больше калорий, чем молоко.

Считается, что те, кто пьет пенный напиток, обязательно толстеет. Однако приводит к этому, в большей степени, злоупотребление жирными, солеными, но такими привлекательными закусками. Кстати, соль, которая в них содержится, нейтрализует полезный мочегонный эффект. И как раз таки из-за соли возникает пивное пузо.

Это интересно: Пивные факты.

Как это работает

Пивная диета довольно вкусна, если вы любите слабоалкогольные напитки

Пиво во время диеты нужно пить холодным. И не только для того, чтобы было вкусно, но и чтобы организм истратил полученные калории на согревание.

Кроме того, выпив пенного напитка, вы захотите в туалет. И это хорошо – не давайте жидкости задерживаться.

Не заедайте пиво. Исключите закуски, а то потолстеете.

Мало кто знает, но этот напиток способствует более быстрому обмену веществ. В сочетании с теми продуктами, которые предусмотрены пивной диетой для похудения, эффект усиливается.

Напитой не только насытит, но и улучшит состояние пищеварения и нервной системы. Кроме того, в нем есть даже витамины. Это не шутка и не рекламный ход. Почти все группы В, помимо этого – фосфор, магний, калий.

Правила

При таком способе похудения нельзя забывать, что речь идет об алкоголе. Поэтому нужно соблюдать правила:

  1. Не злоупотреблять, чтобы не оказаться зависимым.
  2. Учитывать, что алкоголь можно далеко не всем.
  3. Не увлекаться напитком после прохождения курса.
  4. Не водить машину во время похудения.

В любом случае соблазняться на все вышеперечисленные полезные эффекты не стоит. Алкоголь есть алкоголь, злоупотреблять им нельзя. Но и бояться, как огня, его не стоит.

Не переусердствуйте!

Меню

Любопытно, что существует пивная диета для набора веса. Однако если вы хотите похудеть, то рассчитывайте на неделю, максимум – на две. В течение этого времени не ешьте сахар и соль, масло, пейте не меньше, чем два литра воды в день.

В течение первого дня рекомендуется съесть 100 граммов гречки и выпить литр пива. В течение второго – в рационе остается литр хмельного напитка и 100 граммов отварного куриного мяса. В течение третьего – куриную грудку замените постным мясом, а на следующий день – вареной рыбой. На пятый день вместе с напитком можно употреблять сколько угодно фруктов и овощей. На шестой день пейте только 1,5 литра хмельного напитка. А на седьмой – минеральную воду.

Такой способ похудеть хорош для отпуска. Ведь сложно будет его сочетать с работой, особенно если она требует физических нагрузок. Если совсем уж тяжело – позволяется выпить черный кофе без сахара. Кроме того, выбирайте качественный напиток. Желательно, чтобы не было сомнений в его натуральности. Лучше всего покупать его в специализированных магазинах и ни в коем случае не экономить.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий