Оглавление:
Жиросжигатели – это особые пищевые добавки, в состав которых обязательно входят стимулирующие обмен веществ продукты. Некоторые из них способны подавлять аппетит или же увеличивать энергию. Сегодня существует сотни производителей, продукцию которых вы легко сможете приобрести в различных магазинах спортивного питания. Причем каждый уверенно утверждает, что именно их продукция лучше всех поможет вам избавиться от лишнего веса.
Каждый день вы наблюдаете рекламу по телевизору, людей, которые сумели избавиться от лишнего жира при помощи волшебных действий жиросжигателей. Но нужно понимать то, что это лишь пищевая добавка, которая сама по себе ничем не поможет. Лишь в сочетании с физическими нагрузками вы сможете увидеть положительный результат. Но какой жиросжигатель лучше выбрать, если их существует очень много?
Выбирайте с умом
Мало кто знает, но каждый жиросжигатель предназначен для определенной цели. Все рекламируют их, как идеальный способ быстро похудеть. Но никто не поможет вам различить тот или иной вид.
Например, если вы желаете избавиться от постоянного чувства голода, вам необходимы жиросжигатели, которые содержат Худию. Она очень часто используется для снижения аппетита.
Существуют и такие жиросжигатели, способные увеличивать количество энергии. Благодаря присутствующим в них кофеину, синефриму или йохимбе, они способны обеспечить ваш организм энергией на весь день.
Также существуют виды, способные увеличивать температуру вашего тела. Таким образом, на протяжении всего дня сжигается большее количество калорий. Обычно их называют термогениками.
Вредны или нет популярные протеины?
Какой жиросжигатель лучше выбрать и с какими продуктами его сочетать
Существуют строгие правила по приему жиросжигателей. Если вы их употребляете не только для увеличения энергии, то вам нужно соблюдать рекомендации по употреблению с основными приемами пищи. Употребляйте одну порцию за два часа до принятия пищи. Так вы сможете понизить свой аппетит.
Вот список самых популярных:
- OxyElite Pro;
- Atro-Phex;
- Lipo-6X;
- Lipo 6 Hers.
Большинство производителей рекомендуют употреблять жиросжигатель по два раза в сутки: одну порцию перед тренировкой, а вторую на протяжении дня. Но ни в коим случае не принимайте его после 6 вечера. Дело в том, что большинство жиросжигателей в качестве основного ингредиента имеют кофеин. Поэтому, приняв порцию вечером, вы рискуете провести бессонную ночь. А это плохо скажется на ваших показателях. Ведь все спортсмены хорошо знают, что мышцы восстанавливаются именно во сне, поэтому здоровый и продолжительный сон - значимая часть тренировок любого спортсмена.
Резюме
Вы уже ознакомились с основными характеристиками и видами жиросжигателей. Далее вам остается только выбрать подходящий для вас по способу действий и производителю. Старайтесь обращаться к этим добавкам лишь после того, как испробовали на себе диету. Так результат будет оптимальным.
Помните также о большом значении белков. Когда вы употребляете жиросжигатели, ваш аппетит снижается, и вы уже кушаете меньше. Но ни в коим случае не переставайте употреблять достаточное количество белков, иначе вместе с лишним весом вы просто "сольете" большую часть своей массы.
