Вы здесь

Как правильно принимать ванну с эфирными маслами: секреты красоты и здоровья

Как правильно принимать ванну с эфирными маслами: секреты красоты и здоровья
Ванна с эфирными маслами может тонизировать, успокаивать и даже лечить болезни.

Оглавление:

  1. Правила приготовления ванны с аромамаслами
  2. Какие эфирные масла для ванны подходят лучше всего
  3. Когда процедура противопоказана

Эфирные масла широко применяются в медицине и косметологии с древних времен. Готовят их из вытяжек растений, плодов, цветов, косточек. А затем добавляют в кремы, лосьоны, тоники для ухода за кожей лица ил тела. Или же используют в чистом виде – например, для купания и ингаляций. Как правильно принимать ванну с эфирными маслами, если нужно не просто помыться, а еще и немного оздоровиться?

Правила приготовления ванны с аромамаслами

В принципе, все очень просто на первый взгляд, в чем и главное преимущество процедуры. Не нужно ничего заранее готовить, смешивать, ждать. Добавил несколько капель и пузырька в теплую воду, улегся, расслабился – и все. Очень удобно особенно для тех девушек, которые много работают и могут уделить себе лично минимум времен по возвращению домой. И все же некоторые нюансы нужно учитывать.

Все эфирные масла для ванны оказывают различное действие на состояние человека. И по-разному ведут себя в горячей воде. Потому нужно четко понимать, какую цель вы преследуете и чего ждете от ванны:

  • не все масла хорошо растворяются в воде, поэтому сначала их смешивают с какой-либо основой. Это может быть мед, молочные продукты, морская соль и т.д.;
  • добавлять нужно не больше 45 капель, чтобы избежать аллергии или мигрени;
  • температура воды должна быть не выше 40 градусов. Иначе вместо того, чтобы впитывать целебные вещества, кожа, наоборот, начет выделять пот и вместе с ним все, что попало в поры;
  • нельзя сочетать эфирные масла с другими косметическими средствами, даже с любимым гелем ля купания.
Не стоит лежать в такой ванной часами, может измениться давление, возникнуть головная боль и тошнота.

Вот основные правила. Но какое масло для чего можно использовать?

Принимайте ванну с аромамаслами по всем правилам

Какие эфирные масла для ванны подходят лучше всего

Масло из розовых цветков очень любила Клеопатра, и не напрасно: оно не только придает коже благоухание, но еще делает ее мягкой, бархатистой и сияющей. Персиковое и виноградное масла оказывают еще и омолаживающий эффект. Более упругой и гладкой склонную к целлюлиту кожу сделает масло лимона.

При бессоннице, хронической усталости, раздражительности поможет вытяжка из лаванды. Отличной профилактикой и лечением простуды станут любые хвойные эфирные масла. Взбодрит масло розмарина, вербены, иланг-иланг. А чувственность пробудит экстракт сандала и корицы.

Выбирайте аромамасла в зависимости от желаемого эффекта

Когда процедура противопоказана

Практически у каждой лечебной или косметической процедуры есть свои противопоказания. Ванны с использованием эфирных масел – не исключение. Нельзя принимать их, если присутствуют:

  1. Злокачественные опухоли.
  2. Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.
  3. Печеночная и почечная недостаточность.
  4. Лихорадка и обострение любых воспалительных процессов.
  5. Беременность.

Зная, как правильно принимать ванну с эфирными маслами, вы будете не только получать удовольствие от этой, несомненно, приятной процедуры. Вы еще и оздоровите свою кожу, избавитесь от усталости и нервозности, обеспечите себе днем бодрое настроение, а ночью – здоровый сон. И, возможно, поможете организму естественным путем преодолеть застарелый недуг.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий