Многие люди стесняются говорить об этом, но каждый когда-нибудь сталкивается с такой проблемой. Неправильное питание, нарушение режима могут вызвать токсины, шлаки и огромный список различных кишечных заболеваний. Это приводит к дискомфорту, острой боли, неусвоению пищи, нехватке энергии и старению организма. Так зачем мучиться, если всего этого можно избежать благодаря своевременной очистке организма.
Очищение организма состоит не только из очистки кишечника, но и других органов (печени, почек и других). Но начинать необходимо именно с кишечника.
Если вы чувствуете, что ситуация обострилась, необходимо обратиться к врачу, который подберет индивидуальный курс лечения. Но зато народными средствами можно вести успешную борьбу с недугом на ранней стадии и профилактику.
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов:
- Сразу после чистки зубов утром выпивать стакан талой воды. Это помогает успокоить кишечник в том случае, если совершать этот утренний «обряд» систематически. Кроме того, лишняя вода в организме лишь омолодит его и улучшит обмен веществ.
- Выпивать натощак ложку растительного или оливкового масла. Опять же, регулярно, по утрам.
- Половина стакана теплого рассола от квашеной капусты помогает ослабить кишечник.
- Возьмите литр талой воды и добавьте в него два стакана чернослива. Этот настой продержите в теплом месте на протяжении ночи, а затем отожмите плоды. Настой нужно пить каждый день утром натощак по одному стакану.
- Рябину, которую собрали до мороза, насыпать в банку слоями с сахаром. Полную банку накрыть марлей и выставить на солнце. Растворившийся сахар образует сироп. После этого храните банку в темноте в течение трех недель. По истечении этого срока процедите настой, отожмите ягоды, добавьте 25 грамм спирта на пол-литра сиропа. Пить натощак утром по столовой ложке. После нормализации стула делает перерыв минимум на неделю.
- При хроническом запоре пьют настойку семени льна, которые продаются в аптеке. Чайную ложку льна залить кипятком и настаивать в течение пяти часов. Пить перед сном вместе с семечками.
- Сделать салат со свежей капустой, морковью и сельдереем в пропорциях 3:1:1. Капуста шинкуется мелкими кусочками, а остальные овощи натираются на терке с мелкими зубчиками. Есть несоленым.
- При запорах делается клизма с отваром из ромашки, календулы, одуванчика и полыни периодичностью раз в неделю.
Если вы вовремя предупредите запоры и будете периодически совершать профилактические действия, то заметите, что ваш организм прекрасно себя чувствует. При первых же симптомах запора нужно немедленно принимать меры, а при ухудшении обратиться к специалисту. Ваше здоровье в ваших руках.
