Оглавление:
- Что такое похмелье и какие у него симптомы?
- Маленькие хитрости, которые помогут избежать похмельного синдрома
- Народные средства от похмелья: как сделать так, чтобы не было плохо?
- Рассол, как самое эффективное средство от похмелья
Что такое похмелье и какие у него симптомы?
Болезненное состояние организма, которые все привыкли называть похмельем, с медицинской точки зрения является последствием потребления большого количества алкогольных напитков или некоторых иных наркотических веществ. Другими словами это защитная реакция организма, вызванная отравляющим действием алкоголя на организм. Так уж повелось, но многие из нас относятся к подобному явлению очень легкомысленно. А между тем алкогольная интоксикация является не просто проблемой, а очень опасным состоянием организма, при котором обязательно требуется лечение. Многим кажется, что похмелье это вполне нормально последствие хорошо проведенного вечера. Однако опасность этого явления многими попросту не дооценивается. Дело в том, что похмелье приводит к целому комплексу нарушений в организме.
Главными проявлениями чрезмерного употребления алкоголя, из-за которых собственно и ухудшается самочувствие считаются:
- Отравление;
- Дисбаланс жидкости;
- Нарушение обменных процессов;
- Нарушение кислотно-щелочного баланса;
- Повышенная чувствительность;
- Нарушение сна.
Попадая в человеческий организм, алкоголь проходит целую череду превращений, в результате которых он преобразуется в токсические вещества. Вредные вещества лишают клетки возможности окислять другие вещества, что и приводит к отравлению. Кроме того, при сильном похмелье в организме развивается сильное обезвоживание. Сухость во рту при этом появляется из-за недостатка объема циркулирующей крови. Поэтому человек и начинает испытывать мучительную жажду. Также при алкогольном отравлении организм человека начинает расходовать огромное количество витаминов и питательных компонентов. Поэтому в состоянии похмелья в организме происходит нарушение метаболизма. Ну а при нарушении кислотно-щелочного баланса при похмелье как раз и возникает неприятное ощущение тошноты и учащенное дыхание.
Как избавиться от похмелья? Подробнее об этом в этом видеоролике.
Маленькие хитрости, которые помогут избежать похмельного синдрома
Так как похмелье является всеобщей проблемой человечества, с которой не сталкиваются разве что-то только те, кто не употребляет алкоголь вообще, то и народных способов избавления от такого недуга придумано безграничное множество. Каждый из них в виду индивидуальных особенностей организма каждого человека может подходить больше или меньше. Но как бы там ни было, самым эффективным противодействием похмелью все-таки может стать только полный отказ от алкоголя. Но для тех, кому праздник без бокала вина вовсе не праздник, стоит запомнить некоторые полезные хитрости, которые можно сделать на кануне вечеринки. Есть много способов обезопасить себя от появления похмелья на следующее утро. Чтобы на утро не было мучительно больно, а голова не ходила кругом, следует придерживаться таких рекомендаций:
- Пить больше воды;
- Перед потреблением алкоголя выпить активированный уголь;
- Не отказываться от закусок;
- Не смешивать алкоголь с газировкой;
- Перед потреблением алкоголя выпивать стакан молока;
- До алкоголя употребить столовую ложку оливкового масла.
Обычная питьевая вода способна предотвратить обезвоживание организма. Если между приемами спиртного выпивать стакан воды, то вода разбавит поступающие в организм токсины. Также очень важно есть как можно больше еды при потреблении спиртных напитков. Еда способствует замедлению всасывания алкоголя, надежно защищает слизистую оболочку желудка от раздражения и замедляет тем самым всасывание алкоголя. Ну а что касается смешивания алкоголя с газировкой, которое стало вредной привычкой для большинства любителей пышных торжеств, то такое смешение провоцирует быстрое поглощение алкоголя. Поэтому, если не хочется мучаться на утро с головными болями, тошнотой и рвотными позывами, то вместо газированных напитков лучше запивать спиртное свежими соками, ну или обычными фруктовыми или ягодными компотами.
Народные средства от похмелья: как сделать так, чтобы не было плохо?
Прежде чем рассказывать о лучших народных средствах от похмелья хотелось бы отметить, что в борьбе со столь неприятным последствием, как бы странно это не звучало, лучший лекарь – это время. Поэтому, если похмельный синдром одолел на утро, лучше попытаться отключить любую связь со внешним миром и просто дать возможность организму отдохнуть. Если и это не помогает, то значит настало время прибегнуть к эффективным средствам, которые на своем личном опыте опробовали многие люди. Первым, пожалуй, самым эффективным народным средством от похмелья считается настойка мяты. Для приготовления такого напитка всего то и нужно, что взять стакан чистой воды, капнуть в него 20 капель настойки перечной мяты и быстро все перемешать. после потребления такой настойки с водой облегчение обычно наступает в короткие сроки. Если же похмельный синдром сопровождается жуткой тошнотой, то всегда поможет имбирный чай. Для его приготовления нужно взять немного корня имбиря, измельчить его и залить 2 стаканами воды. Полученный напиток нужно проварить в течение 10 минут, затем остудить. Перед потребление имбирного чая в него можно добавить немного меда и цитрусового сока. пить такой напиток лучше в течение всего дня.
Читайте также «Средства от похмелья: польза рассола – миф или реальность?»
И статью «Странные средства от похмелья из разных стран мира»
Рассол, как самое эффективное средство от похмелья
Самым эффективным и древним средством от похмелья, которые использовали еще наши прадеды, считается рассол. Этот напиток пили, пьют и будут пить после обильного употребления алкоголя абсолютно все. И это не удивительно, ведь рассол действительно помогает уменьшить неприятные симптомы обезвоживания и отравления организма. Обусловлено такое благотворное влияние рассола тем, что в его составе одновременно присутствуют и вода, и соли. А как известно, при потреблении алкоголя именно вода и соли безвозвратно улетучиваются из организма. Поэтому через некоторое время после потребления рассола человек и начинает чувствовать себя лучше, у него нормализуется давление, восстанавливаются силы, уменьшаются головные боли и снижаются симптомы тошноты.
Подробнее о том, как бороться с похмельем будет рассказано в этом видеоролике. Не забывайте высказывать свои пожелания, а также оставлять комментарии под материалом.
