Вы здесь

Трикинг

Трикинг
Трикинг делится на 3 категории

Трикинг одна из дисциплин экстремальных видов спорта. Соединяющая в себе такие составные виды спорта как восточные единоборства, спортивную гимнастику, брейк-данс.

Полное русское название трикинг в переводе на русский означает трюки боевых искусств.

Основной упор в трикинге идёт на ноги. Этот спорт новый и не имеет каких либо конкретных установок или базы, норм которые определяли его или ограничивали.

Трюком можно назвать практически любое динамическое движение, но есть общепринятые движения, которые являются, как говорят некоторые трикеры основой основ. Такими являются трюки, как:

  • 540 Kick;

  • Aerial;

  • Kip-Up;

  • Backflip.

Трикинг строго выполняется на плоской поверхности, но не как не с высоты. Сложность трюка зависит от человека и его подготовки: некоторые трюки могут быть гораздо легче или сложнее чем ожидается. Трикеров условно можно разделить на 3 категории: 

  • 1 категория которая предпочитает выполнять трюки из боевых искусств;

  • 2 категория предпочитает выполнять винты и элементы акробатики;

  • 3 категория которая комбинирует это.

Трикинг очень хорошо развивает три основных направления нашего организма которые необходимы в нашей жизни деятельности, такие как выносливость, гибкость и сила.

Трикинг часто путают с капоэйрой и акростритом. Этот вид спорта очень травма опасен в основном страдают голеностопный сустав, потому что большой упор делается на ноги. Но какой спорт проходит без травм? Главное всегда обеспечивать и соблюдать технику безопасности, а также внимательно слушать тренера, при выполнении трюков. Выполнять разминку не мене 5-10 минут, разогреть мышцы, выполнить растяжку.

Тот кто любит паркур или восточные единоборства советую попробовать позаниматься этим видом спорта. Будет как дополнительная тренировка и научитесь новым винтам, трюкам и т.д. А также узнаете очень много нового своём организме.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий