Вы здесь

Как приготовить яблочное пюре для малыша, сохранив максимум полезных веществ

Как приготовить яблочное пюре для малыша, сохранив максимум полезных веществ
Ничего нет лучше домашнего, натурального питания.

Оглавление:

  1. О пользе яблочного пюре и выборе яблок
  2. Готовим яблочное пюре
  3. Заготавливаем пюре впрок

Приготовить яблочное пюре для грудничка в домашних условиях так просто, что с этим сможет справиться даже самая занятая мама. А какая мама не старается, чтобы у ее малыша было все самое лучшее? Поэтому даже фруктовые смеси многие готовят самостоятельно, чтобы быть однозначно уверенными в их полезности и отсутствии там химии. Правильно приготовленная яблочная пюрешка станет прекрасным первым прикормом для вашего малыша, ведь в ней содержится огромное количество полезных веществ и витаминов.

Узнайте, с каких продуктов и во сколько месяцев лучше начинать прикорм малыша?

О пользе яблочного пюре и выборе яблок

Прежде чем перейти непосредственно к тому, как приготовить яблочное пюре для малыша, следует узнать несколько интересных фактов о первом знакомстве ребеночка со взрослой пищей. Еще совсем недавно пюре из яблок бескомпромиссно воспринималось как первое блюдо, которое стоит давать ребенку. Однако в последнее время мнения диетологов несколько разошлись, и многие из них призывают начинать прикорм взрослой пищей с овощей и кашек, а только потом переходить на пюрешки из одного вида фруктов. Позднее меню можно разнообразить комбинациями из сразу нескольких фруктов.

Яблоки – невероятно полезный продукт, поскольку в них содержится очень много калия, натрия, кальция, железа, магния, йода, цинка, а также селен. Яблоки богаты антиоксидантами и витаминами РР, С, А и группы В (1, 2, 5, 6, 7, 9). Наиболее полезными считаются зеленые кисло-сладкие яблоки. Большие, привезенные из-за границы фрукты, лучше не брать. Они могут вызвать у малыша аллергию.

Идеальным вариантом будет пюре из домашних яблок

Готовим яблочное пюре

А теперь, наконец, о том, как приготовить яблочное пюре для грудничка. Ингредиентов понадобится всего два: яблоки и вода. Далее необходимо действовать поэтапно:

  1. Тщательно вымойте яблоки, освободите их от кожуры, вырежьте сердцевину и ошпарьте кипятком.
  2. Если яблоки очень твердые – потушите их в течение 5-10 минут.
  3. Если малыша мучают колики – запеките фрукты в духовке, пока они не размякнут.
  4. Измельчите яблоки при помощи блендера. Если блендера под рукой нет – подойдет мелкая терка. Если после терки остались комочки – смесь придется еще пропустить через сито.

Добавлять сахар не рекомендуется. Но если все-таки очень хочется чуть-чуть подсластить полученную смесь – используйте немного сахарной пудры (она легко и быстро растворится) или мед. Но помните, что подобные добавки могут вызвать аллергическую реакцию и чреваты появлением сыпи.

Малыши любят яблочное пюре

Заготавливаем пюре впрок

Многие мамы задаются вопросом о том, как приготовить яблочное пюре на зиму. Тут стоит отметить что яблоки – продукт, который хранится достаточно долго, так что закатывать баночки с детской пюрешкой совершенно необязательно. Наибольшее количество витаминов и полезных веществ, несомненно, содержится именно в свежеприготовленной смеси. Но если готовить непосредственно перед каждым приемом пиши времени нет или после еды у вас остались излишки, хранить их можно в замороженном виде или просто в холодильнике, разлив по предварительно стерилизованным баночкам.

Помните, что вводить любую пишу в рацион малыша надо постепенно, медленно увеличивая порции. Если у вас появляются какие-либо сомнения в правильности кормления – обязательно обсудите этот вопрос с вашим доктором.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий