Не хотите раздражать окружающих неприятным запахом собственных ног? Справиться с запахом вам помогут несколько хороших советов.
Но сначала разберемся, почему же ноги сильно потеют и пахнут? Дело в том, что наши стопы – это естественная среда обитания многочисленных микроорганизмов, которые питаются потом и периодически отмирающими клетками кожи. Отходы их жизнедеятельности и придают ногам, носкам и обуви такой характерный запах. И чем сильнее потеют ноги (например, в синтетический носках или резиновых сапогах), тем больше у микробов пищи, и тем неприятнее запах. Каплю дегтя иногда добавляет и поселяющийся на стопах грибок.
Итак, как же справиться с потливостью и запахом ног?
Во-первых, можно использовать обычный антиперспирант. Да-да, не удивляйтесь! Просто намажьте или напрыскайте ноги, перед тем как надеть чистые носки.
Во-вторых, можно принять специальную ножную ванну. В течение 15 минут прокипятите два пакетика черного чая в литре воды. Разбавьте получившийся настой еще двумя литрами воды. Дайте настою остыть до комфортной температуры и подержите в нем ноги в течение 30 минут. Повторяйте эту простую процедуру каждый день. В чае содержатся дубильные вещества, которые обладают сильными вяжущими свойствами. Они убивают бактерии и стягивают поры, ослабляя этим потоотделение.
А можно сделать ванну с уксусом: стакан уксуса на таз воды. Для достижения большего эффекта в раствор можно добавить несколько капель тимьянового масла. Дело в том, что это масло содержит сильный антисептик, который убивает бактерии. Вымачивайте в этой смеси ноги 15-20 минут каждый день в течение недели. Но будьте осторожны: такую процедуру нельзя проводить, если у вас есть незажившие раны на ногах.
Если нет времени на ванны, то просто купите специальный крем для ног в аптеке.
Для предотвращения появления неприятного запаха ног придерживайтесь следующих несложных правил.
Носки меняйте ежедневно, даже если вы не испытываете никаких проблем с запахом ног. Желательно также отказаться от синтетических носков в пользу натуральных хлопчатобумажных.
Вы перепробовали все перечисленные средства, но устранить потливость и неприятный запах ног так и не удалось? В этом случае вам необходимо проконсультироваться с врачом: ортопедом, терапевтом или дерматологом. Возможно, ваша ситуация требует профессионального медицинского подхода.
Берегите ноги и будьте здоровы!
