С ленью всем нам приходится сталкиваться постоянно на протяжении всей нашей жизни, она присуща человеку точно так же, как необходимость есть, спать и дышать. Лень – это не только досадный недуг, который мешает нам справляться со всеми необходимыми делами. Это также защитный механизм, который позволяет человеку не перегореть на работе. Ведь если бы лени не существовало, мы превратились бы в роботов, которые работают, не покладая рук. Но, увы, зачастую лень все же не помогает, а мешает, причем мешает в выполнении важных задач. Как же побороть лень? Попробуем разобраться в этом вместе.
Психологи отмечают, что организм очень часто пользуется ленью для того, чтобы защититься от ненужных, нежелательных с точки зрения подсознания дел. Например, вам лень выполнять свою работу, и вы постоянно себя за это корите, но так и не можете себя преодолеть. Эту работу выбрали себе не вы, за вас это сделали ваши родители, а потому вполне понятно, что ваше внутреннее "я" протестует. Вместо того чтобы насильно преодолевать себя, задумайтесь: не проще ли начать делать то, что вам по-настоящему нравится?
Отличный способ справиться с ленью – перестать откладывать все на завтра. Чем больше дел копится, тем больше раздражения и страха они у вас вызывают, тем сложнее с ними справиться. Чтобы таких завалов не возникало, делайте все неотложные дела сразу же, как только их получили. Иначе потом соблазн отложить дело в дальний ящик будет слишком велик.
Вычислите, что мешает вам сосредоточиться, и избавьтесь от лишних раздражителей. Если вы постоянно отвлекаетесь на серфинг в интернете, болтовню по аське или мелкие домашние дела, стоит просто выделить для этих занятий отдельное время, и не смешивать его со временем рабочим. И тогда у вас все получится.
