Вы здесь

Диета чили – инновационное похудение

Диета чили – инновационное похудение
Если вы любите острую пищу и не страдаете заболеваниями ЖКТ, попробуйте диету чили.

Оглавление:

  1. Особенности диеты
  2. Противопоказания
  3. Меню на время похудения

Недавно в Британии была изобретена новая диета, которая также называется системой трехмерного сжигания калорий. Такая система особенно придется по душе любителям специй и мексиканской кухни. Она носит название «диета чили».

Диетологи выяснили, что при помощи всем известного перца чили можно легко избавляться от лишнего веса. Чили обладает очень острым вкусом, это обуславливается наличием в его составе особых активных веществ, в частности, капсицина. Это вещество гарантирует улучшение кровообращения, стимулирует выработку организмом тепла и обеспечивает сжигание калорий, даже если человек находится в состоянии покоя.

Эта диета очень быстро приобрела популярность, особенно в США, где проблема лишнего веса становится все актуальнее. Прием в пищу перца легко поможет избавиться от лишнего жира без усилий, а кроме того, недавно ученые доказали, что содержащиеся в этом продукте вещества также предотвращают возникновение онкологических заболеваний.

Особенности диеты

Главное блюдо диеты – мексиканский томатный суп. Однако употреблять его в пищу смогут только любители острого, так как с непривычки есть такое блюдо может быть очень сложно. Несмотря на это, диета чили отзывы имеет сплошь восторженные. В сочетании с томатом острый перец разжижает кровь и ускоряет обмен веществ. Для мужчин томатный суп особенно полезен – вещества, которые содержаться в помидорах и перце положительно влияют на потенцию.

Перец чили положительно влияет на потенцию

В развитых странах Азии и США ученые даже разработали специальные таблетки, в которых содержится капсицин. Это отличная альтернатива для людей, которые не любят острую пищу. Во всех остальных странах желающие похудеть пока довольствуются употреблением настоящего перца.

Эта диета очень полезна для здоровья, так как перец не только способствует сжиганию жиров, но и оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Такая диета рассчитана на неделю, при этом ожидается потеря веса около трех килограмм. Слишком часто повторять диету нельзя, при необходимости можно снова сесть на нее через два месяца.

Противопоказания

Такой способ похудения подойдет не всем: чрезмерное употребление перца чили категорически запрещается людям, страдающим заболеваниями желудка. При диете вы постоянно будете есть перец чили, что может привести даже к возникновению язвы или гастрита.

Меню на время похудения

Диета чили меню на всю неделю содержит томатный суп с острым перцем, который вы будете есть ежедневно. На период похудения необходимо полностью отказаться от сладкого, мучного, жареного, копченого и соленого. В рацион следует включить огурцы, помидоры и цитрусовые – апельсины, грейпфруты, лимоны.

Томатный суп с чили

Чтобы приготовить томатный суп, взять 2 крупных луковицы, обжарить их вместе с двумя столовыми ложками пюре из перца чили. Пюре можно сделать самостоятельно, измельчив в блендере перец, предварительно удалив из него все семена. После этого добавить на сковороду килограмм очищенных, нарезанных кубиками свежих помидоров. Получившуюся смесь переложить в кастрюлю, добавить консервированные помидоры (200 грамм), залить любым овощным бульоном в объеме 700 мл. Довести до кипения и измельчить в блендере, после чего суп можно есть. К блюду также подают соус чили.

Примерное меню на день во время похудения выглядит так:

  • Завтрак – овсянка на молоке, апельсиновый сок или зеленый чай без сахара.
  • Второй завтрак – яблоко, апельсин, обезжиренный йогурт или грейпфрут.
  • Обед – томатный суп.
  • Полдник – низкокалорийные фрукты, чай.
  • Ужин – куриная грудка или филе рыбы, отварной рис или любые овощи кроме картофеля.

Соблюдая такой рацион в течение недели, можно не только похудеть, но и вывести токсины из организма. Но стоит помнить, что диета чили на месяц не рассчитана, больше чем 7 дней соблюдать ее нельзя. В противном случае есть риск получить разлад пищеварительной системы.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий