Оглавление:
- Что такое сон и почему мы их видим?
- Какую информацию таят в себе сны?
- Как запомнить и расшифровать сны?
- Как расшифровать сны: узнаем новое о себе
Что такое сон и почему мы их видим?
Большинство специалистов в области сновидений рассматривают это явление, как нечто загадочное, что ниспослано человеку свыше. Поэтому-то сны и нельзя назвать лишь красивыми картинками, которые призваны лишь развлечь человека ночью во время продолжительного отдыха организма от реальности. И хотя большинство снов, которые все видят ночью не несут в себе какого-то смысла, некоторые из них действительно могут оказаться вещими или полезными, а некоторых случаях даже судьбоносными. О том, почему появляются сны до сих пор не существует единого предположения. Во многих культурах сновидения причисляют к чему-то необъяснимому, которое рассматривается как некое откровение, которое посылают человеку его предки и сама Вселенная. Так это или иначе, сказать довольно трудно. Однако у этой теории есть целый ряд приверженцев.
Существует также версия, что сновидения это своеобразный ключ к пониманию внутреннего состояния человека. Увиденные в состоянии отдыха сны таят в себе все желания и страхи человека, могут открывать перед ним неизвестные стороны его личности, показывать новые жизненные пути и ресурсы, к которым при желании можно получить доступ. Так или иначе, сны несут в себе полезную информацию, а по сему очень важно уметь их правильно расшифровать. Благодаря правильной расшифровке сновидений человек может из заложенной информации реальную пользу, которая может отразиться кардинальным способом на их дальнейшей жизни.
Подробнее о том, как расшифровать сны в этом видеоролике.
Какую информацию таят в себе сны?
В первую очередь, что нужно научиться делать человеку, чтобы увиденные им сны стали реальным источником мудрости, так это научится запоминать увиденное. Для этого неплохо было бы завести специальный дневник для сновидений, в котором нужно отображать детально все события, которые были увидены во сне. Такой дневник обязательно должен находится у кровати и быть так сказать, всегда под рукой. Записывать увиденные картинки и ситуации необходимо сразу же после пробуждения, чтобы ни упустить ни одной важной детали. В дальнейшем о этих деталей и будет во многом зависеть правильная расшифровка сновидения. Причем, очень важно также страницу со сновидениями разграничить тремя колонками. В одной из них нужно отражать увиденные цвета, в другой – символы, и в третьей – эмоции, которые человек чувствовал в тот момент. Для определения эмоций, которые были пережиты во сне важно запоминать не только образы, но и отношение к событию самого человека.
Правильно расшифровать сны – это значит грамотно соединить все детали в единое целое и сделать на основе их правильное умозаключение. Поэтому только сам человек, который увидело сон, может истолковать свои сновидения правильно. И сделать это возможно только путем долгих тренировок и постоянных наблюдений. Точно также в деталях стоит запоминать и в каких цветовых оттенках был увиден тот или иной сон. Как правило, если во сне преобладают темные цвета, то чаще всего они могут сигнализировать о негативном состоянии человека, а также о его подавленности. Красочные картинки и полный спектр ярких цветов, наоборот может говорить только о душевном комфорте и о удовлетворенности происходящим.
Как запомнить и расшифровать сны?
Способность видеть сновидения можно натренировать. Многие считают, что лучшим способом тренировки такого плана может стать именно медитация осознанности. Для того, чтобы увиденные сны лучше запоминались полезно во время засыпания быть в состоянии медитации. Можно также попробовать дать себе установку на то, что увиденный сон удастся запомнить. Как правило, если человек себя изначально программирует, то он уже не способен пропустить сон. Видимо, здесь все дело в человеческом сознании. Первоначальным этапом расшифровки своих сновидений должно стать перерабатывание дневной реальности. Что это значит? Дело в том, что в большинстве случаев нерешенные вопросы, сложные жизненные хитросплетения и прочие аффекты прошедшего дня запросто могут отображаться во сне. Важно правильно уловить суть предоставленной во сне информации и интерпретировать ее в свою жизнь.
Читайте также «Самооценка: что это такое и почему она важна?»
И материал «Заниженная самооценка: как полюбить себя?»
Как расшифровать сны: узнаем новое о себе
О толковании снов постоянно спорят многочисленные ученые. Единого правила из правильной интерпретации не существует, поскольку каждый человек индивидуален и может по-своему воспринимать те или иные события. Отсюда и следует, что расшифровать сны с помощью сонников не совсем правильно и с точки зрения науки очень даже ошибочно. Сон – это еще один способ нашего подсознания достучаться до сознания. Соответственно увиденные во сне ситуациями и события призваны лишь для того, чтобы человек смог понять и скорректировать свое внутреннее состояние. Что же касается вещих снов, то они действительно существуют. Однако снятся они крайне редко и далеко не всем. Отличить такой сон от обычного можно по нескольким признакам. Первый из них – это то, что вещие сны, как правило, сильно врезаются в память и создают ощущение того, что данное событие реально и действительно произойдет в будущем. Кроме того, когда человек видит вещие сны, то и ощущения у него становятся совершенно другими.
Подробнее о толковании сновидений будет рассказано в этом видеоролике. Не забывайте оставлять свои комментарии и высказывать пожелания к материалу.
