Вы здесь

Основы позитивного мышления: как начать жить счастливо?

Основы позитивного мышления: как начать жить счастливо?
Основы позитивного мышления: как начать жить счастливо?

Оглавление:

  1. Что такое позитивное мышление: основы
  2. Позитивное мышление: а полезно ли оно?
  3. Характерные особенности позитивного мышления
  4. Как научиться мыслить позитивно?

Что такое позитивное мышление: основы

Основным секретом счастливых и успешных людей считается умение мыслить в позитивном русле. Позитивное мышление помогает человеку успешно справляться с жизненными трудностями и положительно отражается на его психологическом и физическом состоянии. Умение жить с улыбкой в душе, уверенностью и любовью — это настоящее искусство, которому должны научиться все. С такими людьми гораздо приятнее общаться, они буквально притягивают к себе окружающих и становятся для них образцом. Но чтобы научиться жить в позитивном ключе, человеку необходимо ежедневно прилагать колоссальные усилия и постепенно перестраивать шаг за шагом свое отношение к себе, к миру и окружающим.

Что такое позитивное мышление: основы

Позитивное мышление — это, на самом деле, великая вещь. Оно способно оказывать влияние не только на настроение человека, но и благотворно влиять на его состояние здоровья. Огромное количество научных исследований доказало, что позитивное мышление положительно сказывается не только на эмоциональном состоянии человека, но и затрагивает практически все сферы его жизни, начиная с отношений и заканчивая финансовым благополучием. Люди с позитивным мышлением практически не подвержены стрессам и быстрее выходят из депрессивных состояний.

О позитивном мышлении подробнее пойдет речь в этом видеоматериале.

Позитивное мышление: а полезно ли оно?

О пользе позитивного мышления можно говорить бесконечно. И в первую очередь стоит отметить его положительное влияние  на состояние здоровья. Утверждать точно, как именно это происходит, никто не возьмется. Но, тем не менее, сегодня все чаще можно услышать удивительные истории исцеления людей, которые произошли исключительно благодаря их мышлению в позитивном свете. Вполне возможно, что объяснение этому кроется в так называемом эффекте «плацебо», то есть вера человека в исцеление действительно помогает ему не унывать и самостоятельно бороться с заболеванием. Кроме того, мысли человека способны оказывать значительное влияние на его иммунитет. Они способны приводить не только к его усилению, но и ослаблению.  Сегодня известно много историй, когда потеря надежны и отчаяние приводили людей к еще более плачевным последствиям или даже смерти. А вот позитивный настрой наоборот, помогает поддерживать иммунитет на высоком уровне, соответственно и эффективность его в борьбе с инфекциями существенно возрастает. Также благодаря поддержанию позитивного образа мыслей человеку чаще удается обращать внимание на вещи, которые  он желает получить в жизни. И в этом случае вполне естественно ему становится проще прилагать усилия, чтобы их получить. имея позитивный настрой человек может сосредоточиться на конкретных целях, при этом не выдумывая и не воображая негативных последствий своих решений и поступков.

Позитивное мышление: а полезно ли оно?

Характерные особенности позитивного мышления

Существует много характерных для позитивного мышления черт. И прежде всего — это оптимизм.  Человек готов прилагать усилия и рисковать. Он никогда не мыслить отрицательно, а наоборот ждет от своих действий только успеха. Вторым признаком позитивного мышления можно назвать способность человека воспринимать неудачи и понимать, что не всегда задуманное может получится как того хотелось бы. Таким образом, человек учиться на своих ошибках и двигается дальше. Человек в позитивным настроем никогда не отчаивается. После любых трудностей он восстанавливается, а все потому, что не склонен сдаваться. позитивно настроенный человек всегда ценит то, что у него есть и способен фокусировать свое внимание на настоящем моменте. Он не живет прошлыми обидами и лишениями, верит в лучшее и обязательно правдив перед людьми и самим собой.

Характерные особенности позитивного мышления

Читайте также «Все под контролем: как научиться самообладанию?»

И материал «Разные оттенки одной проблемы: какие бывают виды одиночества в психологии?»

Как научиться мыслить позитивно?

Начинать вырабатывать в себе позитивный настрой следует  с того, чтобы научится никогда не врать самому себе. Осознать ложь самому себе всегда очень трудно, поэтому чтобы копнуть в глубь проблемы можно обратиться к психологу. Кроме этого, необходимо концентрировать свое внимание не на плохом, а только на том, чего действительно хочется. Для этого можно даже завести специальный дневник. В него можно ежедневно записывать хорошие моменты и события, которые произошли. Возможно это звучит странно, но это помогает настроиться на позитивный лад.  Для того чтобы начать позитивно мыслить, необходимо больше общаться с теми людьми, которые не просто прожигают свою жизнь, а уже имеют удачный опыт решения проблемных ситуаций. Неважно относительно чего будет этот опыт, в кругу довольных жизнью людей невольно начинаешь мыслить позитивно. Позитивные люди всегда ищут новые возможности и всегда делают все для того, чтобы изменить ситуацию, которая их не устраивает. Поэтому у подобных людей нужно черпать опыт. Также  для позитивного мышления важно убрать из круга общения тех личностей, которые вообще не имеют жизненных целей. Нужно понимать, что наше окружение влияет на нас. Соответственно если мы общаемся с деградирующими личностями, то непроизвольно мы и сами становимся такими же. Безвольные люди могут просто поддержать, пожать плечами и сказать что-то вроде «Все так живут». Но разве это выход? Всегда нужно искать для общения людей энергичных, которые не ждут у моря погоды. С такими людьми сам становишься целеустремленным и энергичным.

Как научиться мыслить позитивно?

Подробнее о том, как научиться позитивно мыслить будет рассказано в этом видеоматериале. Оставляйте под постом свои комментарии и высказывайте пожелания


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий