Оглавление:
- Что такое манипуляция и почему она отличается от обычного влияния?
- Кто такие манипуляторы и как их обнаружить?
- Как противостоять манипуляциям и уберечь себя от чужого влияния?
- Как бороться с манипуляциями: использование техники туманности
Что такое манипуляция и почему она отличается от обычного влияния?
В зависимости от области термин манипуляция в психологии имеет широкое толкование. Однако чаще всего под эти понятием понимается завуалированное и обманное влияние одного человека на другого с целью добиться от него всецелого подчинения своим желаниям. Многие люди испытывают на протяжении жизни психологическое влияние со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых. И это чувство сложно спутать с чем-то другим. Человек начинает ощущать будто бы его воля подавлена и он вынужден то, что совершенно не хочет. Его могут втягивать в сомнительные ситуации и даже если очень хочется сказать на это все слово «нет» —увы, под напором эмоций жертва манипуляции всегда сдается. Манипуляторы для достижения своих целей могут угрожать, соблазнять, давить на жалость и вызывать чувство вины. И, несмотря на все доводы разума, человек не в силах противостоять такому давлению.
На самом же деле, любые межличностные отношения не обходятся без влияния. Но в отличие от манипуляции, в здоровом влиянии человеку остается право выбора. Он имеет простор для своих желаний и потребностей. Поэтому от здорового влияния манипуляция отличается, прежде всего, намерением манипулятора только брать и ничего не отдавать взамен.
Подробнее о манипуляции пойдет речь в этом видеоматериале.
Кто такие манипуляторы и как их обнаружить?
Каждый из нас время от времени склонен прибегать к манипулятивным приемам. Притягательность их очевидна — они позволяют добиться своего даже если кто-то не хочет намеренно выполнять ваши желания. Однако есть в обществе и такие индивидуумы, для которых манипулирование — это норма жизни, которая стала основным шаблоном их поведения. Такие люди даже в тех случаях, где можно просто попросить склонны применять различные приемы и тактики, чтобы достичь желаемого скрытым путем. В большинстве случаев такое поведение может свидетельствовать о наличии глубоких внутренних проблем у данной личности. И явным примером хронического манипулятора считается человек с синдромом жертвы. Такой человек не хочет ничего менять в жизни и только сетует на то, что в ней все не так как хотелось бы. Он начинает использовать свое положение, чтобы заставить других делать то, что ему нужно. И это лишь один из приемов. На самом деле манипуляторы прибегают к различным приемам, по-разному себя ведут и проявляют. Причем, к манипуляциям могут прибегать как женщины, так и мужчины. А дети понимают все плюсы манипуляции уж очень быстро. Что же касается техник манипуляции, то они могут быть:
- Прямыми;
- Косвенными;
- На уровне подсознания.
При прямой манипуляции на сознание оказывается влияние рациональными аргументами. При косвенной манипуляции человеку пытаются навязать два чувства: упущенной возможности и исключительно. Но самым эффективным и излюбленными манипуляторами приемом считается именно воздействие на подсознание. К такому методу, кстати, обычно прибегают мошенники.
Как противостоять манипуляциям и уберечь себя от чужого влияния?
Чтобы не подвергнуться чужому влиянию и не загнать себя своими же руками в ловушку, нужно научиться правильно вести себя с манипуляторами. Ни один человек уверенный в собственных силах, никогда не попадет в ловушку манипулятора. Данный тип людей выбирает на роль жертвы обычно более слабого эмоционально человека. Поэтому очень важно показать ему свою уверенность. Кроме того, если кажется, что кто-то откровенно пытается вас использовать ни в коем случае не нужно молчать. Манипулятору следует прямо говорить о том, с чем вы не согласны. Тогда он поймет, что его коварный замысел разгадан и ему придется быть честным. Нередко манипуляторы ради достижения желаемого могут прибегать к комплиментам и прочим приятным ухищрениям. Чтобы не попасть в капкан стоит научиться различать лесть и искренность человека. Если в какой-то момент похвала кажется неуместной и преувеличенной, воспринимайте ее как должное, но сохраняйте бдительность. Во взаимоотношениях с манипуляторами никогда не нужно бояться. Даже если они ведут себя агрессивно и пытаются запугать. Нельзя в этом случае паниковать и чувствовать себя виноватыми. Гораздо лучше, если у вас получиться дать собеседнику понять, что общение в таком ключе вам совершенно не нужно. В таких ситуациях важно сохранять самообладание и спокойствие. Такие психологические приемы обычно обескураживают манипулятором и они отступают.
Читайте также «Кто такой холодный эмоционально мужчина?»
И материал «Сил больше нет: как спастись от храпа?»
Как бороться с манипуляциями: использование техники туманности
Очень часто в борьбе с манипуляциями используется техника туманности. В этом приеме контрманипуляции используются методы туманной и поверхностной коммуникации. То есть весь принцип общения строится на отсутствии обязательств. Стоит отметить, что таким приемом пользуются и сами манипуляторы и те люди, которые совершенно невосприимчивы к их влиянию. Основа этой техники заключается в ежесекундной адаптации к манипулятору с целью защиты от него. Человек должен быть при общении в такой технике максимально бдительным. Совершать этот метод можно с помощью вербальных средств. Если овладеть таким приемом можно совершенно не ощущать в критические моменты атаки, крики и угрозы манипулятора.
Подробнее о том, как противостоять манипуляциях будет рассказано в этом видеоматериале. Оставляйте под постом свои комментарии и высказывайте пожелания к статье.
