Оглавление:
- Что такое эмоциональная зависимость и можно ли ее разорвать?
- Заложник в отношениях: как распознать?
- Как не попасть в эмоциональную зависимость от партнера?
- Как избавиться от зависимости и начать жить заново?
Что такое эмоциональная зависимость и можно ли ее разорвать?
Абсолютно любой человек по своей природе зависимое существо. Изначально потребность в зависимости заложена в человеке с момента рождения. Так уж устроен человек. Ему всегда хочется любви, заботы и понимания. Именно это все предопределяет в дальнейшем, будет человек счастлив или нет. И особенно это касается любовных отношений. Подавляющее большинство людей стараются найти того, кто способен заставить их сердце биться чаще. и это стремление иногда может приводит к тому, что один из партнеров начинает чувствовать себя несчастным. Почему так происходит? Все дело в том, что далеко не все любовные союзы заключаются на небесах. И вот в один прекрасный момент один из партнеров может чувствовать себя несчастно или истощенным. Конечно, некоторым людям удается выйти из положения и завершить отягощающие их отношения. Но есть и такие, которые болезненные отношения будут тянуть и ни за что не сдадутся. Обычно те, кто понимают, что отношения давно перестали быть нормальными, но не могут их отпустить — это люди, которые попали в зависимость от отношений. Такие люди на эмоциональном уровне не готовы разорвать свою связь с партнером и стать самостоятельными, а по сему ради статуса «в отношениях» готовы страдать годами.
как правило, когда отношения зависимые в них есть два действующих лица. Один из них партнер, поведение которого заставляет страдать второго, который сильно зависим от отношений. Зависимый партнер ради отношений готов терпеть все обиды и огорчения, лишь бы партнер был с ним. Таким людям кажется, что они просто не переживут разлуку. При этом в зависимых отношениях никогда не бывает хорошо. В отношениях, построенных на созависимости, люди просто влачат жалкое существование и одному в паре обязательно менее комфортно, чем второму.
О зависимости в любовных отношениях более подробно пойдет речь в этом видеоматериале.
Заложник в отношениях: как распознать?
К огромному сожалению, но отличить истинное чувство от любовной зависимости не всегда так просто. На начальном этапе и любовь и зависимость достаточно схожи в своих проявлениях. С партнером хочется проводить больше времени, разделять буквально все его интересы и двигаться в едином порыве к одним и тем же целям. И если смотреть на это, то такое желание можно считать вполне естественным. Глубокая влюбленность именно такими чувствами и стремлениями должна сопровождаться. Однако нередко эти признаки могут свидетельствовать о сильной зависимости. Поэтому, чтобы различать любовь и зависимость между собой, необходимо детально проанализировать свое состояние. Если жизнь без другого человека не имеет смысла и даже мысли о возможном расставании приводят в ужас — это зависимость. Если в отношениях человек не может самостоятельно принимать решения, а делает их только после высказывания мнения партнера, то это тоже не имеет ничего общего с любовью. Если в отношениях присутствует ревность, ради партнера постоянно приходится менять свое мнение и жизнь — все это признаки зависимости.
Человек, который попал в зависимость от своего партнера обычно теряет свою индивидуальность и попадает в психологическую ловушку. Вся его жизнь становится удобной для партнера. Личностные границы зависимого в отношениях человека становятся размытыми. И в основном люди, которые попали в зависимость длительное время не осознают проблему. Им кажется нормальным подстраивать свою жизнь под партнера. Осознание к зависимым от отношений людям начинает приходить только в том случае, если это уже становится заметно окружающим и они начинает по этому поводу бить тревогу.
Как не попасть в эмоциональную зависимость от партнера?
Любая зависимость в любовных отношениях строится на трех этапах. Первый из них, это эмоциональное бессилие и плохое физическое состояние при отсутствии партнера. Второй аспект зависимости — это продолжение взаимодействия с объектом зависимости ради облегчения своего состояния. И третий — это когда все интересы сконцентрированы на объекте зависимости. Поэтому чтобы не попасть в явную любовную зависимость, необходимо правильно выстроить свои отношения. Необходимо понимать, что здоровые отношения возможны только в том случае, если два человека находят точки соприкосновения, но при этом сохраняют свою свободу и индивидуальность. В отношениях нормальным считается подстраиваться к друг другу и привычкам до тех пор, пока у каждого из партнеров есть свое личное пространство и интересы. Однако если кто-то один из партнеров уже начинает чем-то жертвовать ради другого, то это уже начало зависимости. Когда человек растворяется в партнере, то отношения уже начинают перетекать в неправильное русло. Нужно четко понимать, что до тех пор пока человек не растворился в партнере и не стал всецело его подчиняться, только тогда есть шансы построить гармоничные и счастливые отношения.
Читайте также «Как накопить богатство и стать благополучным?»
И материал на тему «Альгинатная маска для лица»
Как избавиться от зависимости и начать жить заново?
В зависимости, как и в любой другой ситуации, для избавления от проблемы очень важно осознать ее наличие. Как только зависимый человек начнет это понимать, он может начинать действовать. Если любовные отношения вместо счастья начали приносить разрушение и стали приносить лишь призрачную стабильность — настало время бить в колокола. Необходимо собрать все по полочкам и проанализировать ситуацию. Как только зависимый человек это поймет, ему сразу захочется прекратить подобные разрушительные для него отношения. Конечно, это не пройдет безболезненно. Изменение привычного уклада в любом случае будет сопровождаться стрессом. Для этого психологи рекомендуют не думать о том, что вы теряете, а наоборот представить, что такой разрыв может принести в будущем. Поэтому если правильно настроится, можно галопом понестись в светлое будущее и построить отношения с тем человеком, с которым будет много точек соприкосновения и наконец-таки удастся понять, что такое истинное счастье.
Подробнее о зависимых отношениях будет рассказано в этом видеоматериале. Если статья вам понравилась, оставляйте под ней свои комментарии и высказывайте пожелания.
