Оглавление:
- Когда и зачем нужно учить ребенка плавать?
- Чего не стоит делать при обучении плаванию ребенка?
- Что поможет ребенку 3 лет научиться быстро плавать?
- А что дальше?
Когда и зачем нужно учить ребенка плавать?
О том, насколько важно и полезно плавание для детей, наверняка, осведомлены все современные родители. Именно поэтому многие из них стараются обучить своего малыша плаванию как можно раньше. И действительно, такое полезное занятие дает ребенку много преимуществ. Если все будет сделано правильно, то малыш не только приобретет бесценный опыт, но еще и сможет получить приятные бонусы в виде свободы движения, отличное настроение и радость от того, что он сам может преодолевать водные препятствия. Также плавание способствует развитию у ребенка чувства равновесия. Он начинает отлично владеть своим телом. Не зря тренировки проходят и с точки зрения здоровья. Плавание помогает увеличить объем легких, делает ребенка более выносливым и укрепляет его иммунитет. Дети, занимающиеся на воде, реже страдают от простуд и сердечно-сосудистых заболеваний, гораздо быстрее развиваются и становятся очень активными среди своих сверстников.
Начинать знакомить ребенка с водой можно с самого рождения. Для новорожденных существуют специальные упражнения, которые родители самостоятельно могут выполнять с ним в ванной. В возрасте до 2 лет тренировки должны быть более интенсивными, но при этом подобраны исключительно под интересы малыша. Не допустимо, чтобы в этом возрасте ребенок капризничал на воде. В дальнейшем это может спровоцировать у него страх воды и он вовсе не захочет плавать. С бассейном знакомить малыша можно в возрасте 2-3 лет. При этом для начала родители должны вместе с крохой записаться на специальные курсы по плаванию. Если вдруг ребенок будет испытывать боязнь воды, то его родители должны спускаться в бассейн вместе с ребенком. Это поможет им быстрее адаптироваться к условиям. Если есть возможность и позволяют того погодные условия, то обучение ребенка 3-х лет плаванию можно проводить на водоемах. При этом родители должны всегда находится с малышом с целью его безопасности.
О том, когда и как учить ребенка плаванию подробнее будет рассказано в этом видеоматериале.
Чего не стоит делать при обучении плаванию ребенка?
Родители, которые решили отдать своего малыша в бассейн не должны совершать самую распространенную ошибку. Они должны хорошо изучить условия, познакомиться лично с инструктором и убедиться лично все ли есть в бассейне для безопасного обучения плаванию. Также во избежание различных неприятностей родители должны проверить на соответствие нормам температуры воды и ее чистоту в бассейне. когда ребенка планируется обучать плаванию на водоеме, родители в первую очередь должны обезопасить малыша. Нужно убедиться в том, что на нем нет опасных водных течений, больших камней и коряг, а также других опасных факторов, которые могут нанести вред здоровью малыша. Также родители не должны с первых дней обучения надевать на малыша резиновый круг. Все дело в том, что это удобное приспособление формирует неправильное положение тела. В кругу ребенок расположен всегда вертикально, в то время как на воде он всегда находится горизонтально. Также для того, чтобы выработать у ребенка правильную технику удара ног ни в коем случае не нужно надевать на ноги ребенка ласты. Чтобы занятия не прошли даром, не нужно начинать учить ребенка плаванию в положении на животе. Родители должны учить ребенка плавать на спине. Таки ребенок быстро научится держаться на воде.
Что поможет ребенку 3 лет научиться быстро плавать?
Очень часто сразу освоить плавание не удается детям по вине одной причины —боязни воды. Поэтому родители должны позаботиться об этом вопросе, чтобы ребенок в 3 года смог быстро и хорошо освоить технику плавания. Для этого необходимо с ребенком в игривой форме проводить водные упражнения. Например, на воде можно устроить настоящий «морской бой». Заходить для игры с ребенком в воду необходимо на небольшую глубину, чтобы вода доходила ребенку до пояса. По сигналу нужно начать брызгать друг друга в воде. Проигрывает тот, кто теряет равновесие и падает в воду. Для начала родители могут поддаваться ребенку во время игры, чтобы он чувствовал свое преимущество. Можно также попробовать устроить своеобразные гонки на воде. Для этого всего лишь нужно положить несколько плавающих игрушек на небольшом удалении от берега и попробовать наперегонки доплыть к ним.
Читайте также статью «Блюда с холодком: рецепты холодных гороховых супов»
И материал на тему «Срочно на стол: холодные супы из щавеля»
А что дальше?
Родители должны быть готовыми к тому, что показывать хорошие результаты с первых дней ребенок 3-х лет, как бы им хотелось, не сможет. Обучение плаванию состоит не только с преодоления страха воды, но и в обучении его правильно держаться на воде и освоению движений во время плавания. Поэтому если даже первый этап был освоен очень быстро и хорошо, то на втором этапе обучения могут возникнуть трудности. Родители должны научить ребенка нырять, а делать это получается не у всех малышей. Чтобы ребенок не испытывал перед этим занятием страха, родители должны взять его на руки, досчитать до трех и по команде задержать дыхание и погрузиться вместе с ребенком под воду. Если ребенок в этот момент боится совершать упражнение с открытыми глазами, то можно разрешить ему это делать с закрытыми. Ну а после успешного обучения нырянию ребенка уже можно будет знакомить с глубиной и учить на более длительное время задерживать дыхание под водой. Спустя некоторое время в тренировки по плаванию уже можно будет подключать движения руками и ногами. На этом этапе главное следить за правильным выполнением движений и за тем, чтобы они были выполнены с хорошей амплитудой.
Подробнее о том, как научить ребенка 3-х лет плавать будет рассказано в этом видеоматериале. Оставляйте свои комментарии и высказывайте пожелания к статье.
