Вы здесь

Таинственная чайная диета

Таинственная чайная диета
Зеленый чай хорошо очищает организм и позволяет избавиться от лишних килограммов.

Оглавление:

  1. Правильно заваренный чай – это 60% успеха
  2. Какая она, чайная диета
  3. Диета на чае с молоком

Многие привыкли по утрам пить бодрящий и согревающий напиток – чай. А ведь с его помощью можно еще и сбрасывать вес и повышать иммунитет.

Вся суть диеты – в употреблении свежезаваренного зелёного чая. Это один из лучших жирорасщепляющих продуктов, он богат витаминами, антиоксидантами, белками, минералами и остальными необходимыми для нашего здоровья веществами. Зелёный чай помогает выводить различные токсины и тяжёлые металлы из организма человека, следовательно, положительно влияет на детоксикацию.

В нём есть особенное вещество под названием катехин, с помощью которого и происходит расщепление молекул жира. Помимо этого, во время диеты ограничиваются другие продуты, насыщенные жирными кислотами и углеводами. Но расширяется рацион овощей и фруктов (до шестисот грамм в день), нежирных продуктов, содержащих белок (яиц, говядины, куриных грудок, рыбы, молоко, творог). Следовательно, можете забыть о чувстве голода во время диеты, это как раз один из её плюсов.

Самое важное правило чайной диеты – выпивать только свежезаваренный зелёный чай: ежедневно на протяжении 2-ух недель или месяца (в зависимости от желаемой длительности диеты).

Чай очень полезен

Правильно заваренный чай – это 60% успеха

Самую лучшую заварку делают китайцы: берут небольшой чайник, кладут много чайных листьев, недолго заваривают. Возьмите и вы чайник объёмом 200 миллилитров, положите туда две полные чайные ложки чайных листьев, заваривайте 5–30 сек. – всё зависит от сорта. Обязательно перелейте всю жидкость из заварного чайника в другой чайник или ёмкость – в противном случае он преобразуется во вредный «чифир».

Какая она, чайная диета

Результатом чайной диеты для похудения является то, что вы сможете скинуть от 4 до 6 килограмм всего за 14 дней, но если во время диеты активно заниматься спортом, то результат будет значительно лучше:

  1. Завтрак: выпитый на завтрак чай очищает организм, приводит в действие кишечник. Но после кружки чая проснётся аппетит, на который не стоит обращать внимания. Если вам удастся его перебороть, то почувствуете свежесть и лёгкость в организме.
  2. Обед: вновь выпивать этот напиток нужно через полчаса после обеденного приёма пищи, тогда жидкость поможет усвоению питательных веществ. Но не пейте чай, когда кушаете – он разбавляет желудочный сок.
  3. Вечер: не пейте зеленый чай после восьми вечера, не нагружайте организм перед сном. После вечернего чаепития может проснуться сильнейший аппетит, не поддавайтесь – именно в это время суток достигается лучший эффект.

Эффективной будет диета именно на зеленом чае

Вы должны твёрдо решить, что желаете сбросить вес, не поддаваться желанию «хочу кушать», а придерживаться чайной диеты.

Диета на чае с молоком

Для соблюдения молочно-чайной диеты следует на протяжении дня выпивать 1,5 л напитка. Это способствует выведению лишней жидкости и удалению токсичных веществ из организма. За день такого питания можно потерять до одного килограмма, эффект усиливается при физических нагрузках. Данную методику нельзя использовать чаще, чем один раз в 7 дней, тогда она безопасна для вашего здоровья.

Полезная информация: Польза и вред чая с молоком.

Много людей оставляют о чайной диете отзывы, не скрывающие радости и восторга. Ведь, помимо сжигания лишнего веса, она повышает иммунитет и очищает организм, улучшает общее самочувствие и настроение.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий