Оглавление:
- Список лекарств, необходимых на море
- Что положить в аптечку для лечения аллергии, диареи и отравления?
- Какие лекарства взять с собой на море от простуды?
- Аптечка для поездки на море с ребенком
Собираясь в отпуск на море и в жаркие страны, туристы, как правило, заботятся в первую очередь о выборе туристической компании, зоны отдыха, звездочках в рейтинге предложенного отеля, об экскурсионной программе и сопровождающем гиде, в общем, о чем угодно, но только не о собственном здоровье. И это в корне неправильно!
В первую очередь отпускники должны задаваться вопросом, какие лекарства должны быть в аптечке для летнего отпуска, ведь это не только долгожданный отдых, расслабление и убирание проблем на задний план. Отпуск подразумевает под собой акклиматизацию и ее последствия, столкновение с непривычными для организма опасными ситуациями. Все это без труда способно превратить радостный отдых в горестное разочарование, ведь никому не хочется провести время, отведенное на путешествие на больничном пайке. Чтобы этого не произошло необходимо заранее собрать аптечку. А чтобы это сделать грамотно, нужно знать об опасностях, которые норовят провести летний период поближе к вам.
Акклиматизация – это первое, с чем может столкнуться каждый отдыхающий. Так называют действие, происходящее внутри организма человека, в ходе которого иммунная, нервная и сердечно-сосудистая системы приспосабливаются к новым непривычным условиям климатических и географических особенностей той или иной местности. При акклиматизации следует запастись отдельным списком лекарств на море.
Список лекарств, необходимых на море
При долгом нахождении на солнце в период недостаточной адаптации к тепловому режиму, необходимо заранее написать список лекарств на море, и согласно ему собирать свою аптечку. В нем обязательно должны быть:
- Препараты для лечения солнечных и тепловых ударов – трава Белладонны (дозировка 30 капель каждые полчаса).
- Препараты для лечения тепловых судорог – глонидол (1 доза каждые 20-30 минут, но не более 7 раз в сутки).
- Препараты для лечения теплового истощения – натрум карбонникум (1 доза на полчаса).
- Препараты для лечения снижения кровообращения внутренних органов – купрум-30 (1 доза на полчаса).
- Кроворазжижающие препараты для лечения загустения кровяных телец – здесь подойдут традиционные средства от варикоза, например, варифорт.
- При лечении гиперемии или, проще говоря, обгорания кожных покровов, а также пересыхания губ и слизистых глаз, хорошо подойдут увлажняющие крема и глазные капли, выбор которых велик, поэтому не нуждается в выделении отдельных препаратов.
Что положить в аптечку для лечения аллергии, диареи и отравления?
Некоторые отдыхающие плохо и тяжело переносят адаптационный период акклиматизации, особенно это касается жаркого морского климата. Прежде чем думать, что положить в аптечку на море, логично будет обнаружить причины таких недугов, как аллергия, жидкий стул, пищевые отравления.
Аллергия может внезапно обнаружиться в отпуске на море, даже если в привычных климатических условиях она себя никак не проявляла, и не было предпосылок к ее возникновению. Почему так происходит? Ответов несколько:
- Человек попадает в чужую среду обитания, с флорой и фауной которой он ранее не имел возможности взаимодействовать. Поэтому именно на отдыхе может оказаться, что на вас негативно действует тот или иной аллерген, о котором в родном доме вы никогда бы и не узнали.
- Аллергия может быть временной из-за много раз упомянутой акклиматизации. В этом случае достаточно легких средств по ослаблению симптомов, так как недуг пройдет, как только завершится адаптация организма к новым условиям существования.
- Аллергия возможна и на содержание в воздухе частиц пыли, на солнце в этой части земного шара, а также на воду. В этом случае никакие меры медикаментозного облегчения симптомов и улучшения самочувствия крохи не помогут, и, более того, ухудшат психо-физиологическое состояние ребенка и, возможно, даже нанесут его здоровью невосполнимый ущерб. Лучшим и единственным выходом из этой ситуации будет оказание ребенку врачебной помощи и скорейшее возвращение на родину домой.
- Цетрин.
- Кларамакс.
- Фексофенади.
- Телфаст.
- Эслотин.
- Лоратадин.
- Дезлоратадин.
- Левокабастин.
- Диметенден.
Понос или диарея, как и аллергия, может возникнуть в процессе адаптации и неподготовленности организма к заморским кушаньям. Эта участь может постигнуть не столько взрослого, сколько ребенка, поэтому, чтобы потом не пришлось лечить кишечник, ребенка следует кормить максимально привычной пищей, а самому пробовать новые блюда или продукты постепенно, прислушиваясь к реакции своего организма. От диареи в вашей аптечке обязательно должен быть лоперамид и активированный уголь. При появлении диареи важно соблюдать диету, заранее поинтересовавшись, что можно есть при диарее взрослым и детям.
Отравления предупреждаются так же, как и диарея.
Какие лекарства взять с собой на море от простуды?
Простуда и заурядные ОРЗ, пневмония и др. не отступятся от вас и в жарких странах. Не нужно думать, что мимо вас они точно пройдут стороной, лучше заранее побеспокоиться о том, какие лекарства взять с собой на море от признаков простуды. И пусть они вам не пригодятся, зато вы будете чувствовать себя подготовленными.
Контраст дневной и вечерней температур может пагубно сказаться как на взрослом, так и маленьком организме. Ветер, внезапный дождь – от этого никто не застрахован, поэтому во время отдыха на море положите в аптечку:
- Жаропонижающие (цефекон, эффералган, вибуркол).
- Антигистаминные (фенистил, диазолин, зиртек, эриус, кларитин).
- Противоотечные (санорин, нафтизин, називин, ксимелин, фазин, газалолин).
- Отхаркивающие (геделикс, мукалтин, пертуссин).
Конечно, не стоит брать собой аптечку в отпуск на море, весом в несколько килограмм с полным набором этих лекарств. Достаточно будет пары пластин того или иного препарата.
Аптечка для поездки на море с ребенком
Особенно ответственно и избирательно к вопросу, что из лекарств взять на отдых, следует подойти родителям маленьких детей. Аптечка на море для ребенка возрастом от 1 года должна включать в себя не только средства, помогающие облегчить акклиматизацию и вылечить ее последствия, но и средства лечения механических повреждений кожных покровов ребенка, коих в первые годы жизни огромное количество. Также могут потребоваться препараты для лечения различных пищевых расстройств желудка и пищевых отравлений. Каждый родитель составляет аптечку для отдыха на море, исходя из знания личных потребностей своего ребенка, состояния иммунной системы и медикаментозных рекомендаций врачей. К списку вещей, которые нужно взять с собой на море с ребенком, важно отнестись очень ответственно.
Лекарства от отита
Отит или воспаление среднего уха, возникает, казалось бы, в холодных климатических условиях, однако, и в теплом климате на море есть опасность застудить ушки малыша. Например, при купании, долгом нахождении под струей кондиционера и т.д. Поэтому в аптечке для поездки на море с ребенком обязательно должны быть средства лечения отита:
- производные парацетамола (тайлед, эффералган,тайленол, калпол, панадол);
- производные ибупрофена (ибуклин, нурофен);
- напроксен (цефекон).
Препараты от механических травм и повреждения покровов
Ребенок есть ребенок, как поется в саундтреке к старому советскому мультфильму «Должен он скакать и прыгать, все хватать, ногами дрыгать...». Задача родителей предотвратить травмоопасные ситуации. А при их неизбежности правильно обработать раны для скорейшего их заживания. Помимо обыденных бытовых опасностей таких, как ушибы, царапины и ссадины, ребенка подстерегают и экзотические неурядицы, наподобие укуса насекомого. Также дети могут наступить на морского ежа, подвергнуться встречи с маленькими медузами и пораниться ядовитым растением, в этих случаях помимо медикаментов следует запастись и телефонами местных врачей.
Список лекарств для детской аптечки на море:
- Смекта, активированный уголь, бифиформ, латафильтрум.
- Супрастин, аллергиинет.
- Зеленка, бф-клей, баниацин, бепантен-крем.
- Облепиховое масло, пантенол, заживитель, бадяга.
- Интерферон, иммунол, дериналь, кальгель, парацетамол, анальгин, називин.
- Фенкарол, кларитин, лоратадин.
- Бинты, средства против шока, удушья, обеззараживающие растворы.
- Антиэфа, антигюрза.
- Искусственный лед, отсос для ядов, кислородная маска.
- Нурофен, но-шпа, кетанов, альмагель.
Все лекарства должны быть проверены на предмет индивидуальной переносимости, на качество, отсутствие просрочки, а также на предмет возможности подпольного производства медикаментозного продукта, которое в нашей стране не редкость. Будьте бдительны, иначе лечение обернется против вас!
Это далеко не полный список необходимых в аптечке вещей. Для более полного перечня средств следует ознакомиться с отдельными особенностями акклиматизации, среды обитания и опасностями, поджидающими вашу семью на море. Лучше всего будет проконсультироваться с педиатром и вашим лечащим врачом, а также посетить аллерголога и пройти всей семьей тесты на раздражители, чтобы уж наверняка быть во всеоружии, и не бояться за жизнь и здоровье домочадцев.
Из каких лекарств состоит Ваша аптечка, когда Вы отправляетесь в отпуск? Расскажите об этом в комментариях.
