Итак, поговорим о неуверенности в себе. Неуверенность в себе – это одна из граней комплекса неполноценности. Человек с комплексами не рождается. Комплексы появляются с течением жизни. В детстве человек приобретает наибольшее число комплексов. Они появляются после неправильного воспитания родителями, опекунами. Родители, сами того не замечая, закладывают в детей массу комплексов. Это многочисленные «нельзя» по любому поводу, неконструктивная критика, вовремя не похваленный поступок и многое другое. Можно попытаться вспомнить модель поведения родителей с вами в детстве, подумать, что не нравилось, что могло привести к тому, чего вы сейчас боитесь. Свойство памяти у детей таково, что они могут запомнить фразу, сказанную родителями, навсегда. И будут автоматически повторять эту модель, как верную. А если не будет получаться её выполнить, то будут чувствовать угрызения совести или что весь мир против него.
Пример. «Мама гуляет с ребёнком в парке. На лавочке сидят влюблённые и целуются. Мама говорит осуждающе, а вот мы с папой на людях даже не смели обниматься. Сейчас всё напоказ». У ребёнка закладывается модель поведения, что так делать плохо. И в дальнейшем он будет всё время вспоминать эти мамины слова, когда сам будет постарше, у него будет личная жизнь. Он будет перенимать мамину позицию, а если кто-то этого делать не будет – будет осуждать. Стоит подумать о том, что далеко не всем важно то, о чём ты боишься даже подумать.
Неудачный опыт – это ещё один вариант возникновения комплекса. Это может быть и неудача с кем-либо в общении (в дальнейшем это приведёт к тому, что с похожими по характеру людьми ты будешь бояться общаться и повторить ошибку), неудача с поиском работы (думаешь, что ты никому не нужен, и на последующих собеседованиях уверенность будет уменьшаться). Это как замкнутый круг, разомкнуть который теперь можешь лишь ты сам. Выпиши свои страхи, постарайся вспомнить ситуации, в которых эти страхи давали о себе знать, и как ты себя вёл, подумай, откуда этот страх: из детства или недавно приобретённый, наметь план действия. Если ты боишься общения с человеком, который тебе нравится (не нравится), то постарайся, как можно чаще вообще общаться с любыми людьми (соседи, коллеги, друзья друзей, прохожими). Трудно, но ведь ты хочешь избавиться от этого комплекса? Тогда начинай, если, конечно, ты не собираешься холить свою неуверенность до конца дней, да ещё и гордиться этим! Не бывает совершенных людей. Если ты думаешь о том, что кто-то лучше тебя, то знай, что в чём-то Ты лучше его. Это баланс. Представь, что если бы все имели совершенно одинаковый набор знаний, умений, то интереса к людям не возникало бы вообще. Зачем говорить с человеком о чём-то, если ты знаешь, что у вас одинаковые знания, опыт, мнения и т.д. Чтобы вырасти из своих комплексов, начни работать над ними прямо сейчас! Выгони лень и откладывание на завтра. В конце концов, кому это нужно? Тебе!
