Спокойствие, только спокойствие. Ваш гнев лишь усугубит ситуацию, испортит вам настроение и добавит чувство вины за крик на ребёнка.
Прежде всего, необходимо разобраться в причинах истерики. Устал? Плохо себя чувствует?
Иногда истерика – это единственный способ сообщить родителям о своей проблеме или снять напряжение.
Однако будьте последовательны! Нельзя – значит нельзя. Это научит ребёнка самому важному: он не может получить то, что хочет, путём закатывания скандала.
Итак, вот несколько возможных решений вашей проблемы:
- Постарайтесь отвлечь ребёнка книгой, игрушкой, мультфильмом.
- Если истерика происходит вечером и ребёнок действительно устал, но ложиться спать ещё рановато, можете сделать ему успокаивающую ванну с пенкой для купания. Дети любят купаться, а мыльные пузыри – это так весело!
- Предложите ребёнку сок, морс, воду.
- Маленьких детей легко отвлечь, если вы сделаете вид, будто чему-то сильно удивились, что-то такое услышали. Например, за окном проехала большая грузовая машина, зачирикали птицы, мяукнула кошка и так далее. Предложите ребёнку послушать вместе, и ему волей-неволей придётся успокоиться, чтобы наступила тишина и он хоть что-то услышал.
- Иногда очень действенна тактика игнорирования. Это немного жестоко, но есть дети, которых только так и можно успокоить. Вы просто делаете вид, что ничего особенного не происходит, занимаетесь своими делами, и ребёнок постепенно успокаивается.
Не забудьте серьёзно поговорить с ребёнком по поводу произошедшей истерики, но делайте это только тогда, когда он полностью успокоился. Доходчиво объясните, что вам неприятно такое поведение, что оно вас сильно огорчает. Не говорите ребёнку, что он плохой. Давайте оценку не ему, а его действиям. Напротив, скажите, что он хороший мальчик (девочка), но поступил сейчас плохо, закатив маме (папе) скандал.
И помните: не кричите. Вы взрослый человек, вам вполне под силу сохранить спокойствие в отличие от маленького ребёнка. Если вам трудно себя контролировать, попейте что-то успокоительное или обратитесь к психологу.
