Почти все, так или иначе, сталкиваются с возникновением неприятного запаха изо рта. Когда он появляется, то причиняет массу неудобств и вам, и окружающим. Каковы основные причины его появления?
Обратите внимание на то, что вы едите. Пища с резким запахом, лук или чеснок, например, может быть причиной появления запаха. Способствуют этому также курение и алкоголь, которые снижают бактерицидное действие слюны. Результат – усиленное размножение гнилостных микроорганизмов во рту. И, наконец, проверьте состояние вашей полости рта. Если во рту имеется кариозный зуб, то для бактерий это просто злачное место. В процессе своей жизнедеятельности они выделяют сернистые вещества, которые и являются источником неприятного запаха.
Больное горло также может стать причиной запаха. Если вы страдаете фарингитом или хронической ангиной, то появление неприятного запаха изо рта весьма вероятно. Дело в том, что в таких случаях в воспаленных лимфатических узлах гортани (гландах) образуются пробки – сгустки гноя, которые и вызывают запах. Причиной неприятного запаха изо рта могут быть и другие болезни.
Как избавиться от него?
Сначала определите причину. Если болеете – вылечитесь, курите – бросьте, плохо питаетесь – перейдите на здоровую пищу. Не забывайте также, что основное средство – правильный уход за полостью рта. О нем знает каждый. Чистите зубы два раза в день: утром и вечером. Используйте при этом не только зубную щетку, но и специальную зубную нить. Приобрести ее можно в аптеке. После острой еды почистите зубы.
Ваш язык также нуждается в чистке. Но будьте осторожны, ведь язык очень чувствителен, и его легко травмировать. Лучше всего для его чистки использовать зубные щетки, у которых есть специальная подушечка для очищения языка.
Не забывая обо всем этом, можно использовать и народные средства. Приведем несколько рецептов для полоскания полости рта.
- Одну столовую ложку сухой полыни (земляники, ромашки) залейте стаканом кипятка, настаивайте полчаса, затем процедите.
- Листья мяты (20 шт.) или столовую ложку сухой измельченной мяты залить кипятком, дать настояться и процедить.
- Одна столовая ложка измельченной коры дуба заливается одним стаканом кипятка, затем смесь кипятится полчаса на водяной бане.
Любой из этих рецептов нужно применять для полоскания 3-4 раза в день на протяжении 2-3 недель.
Если вам нужно срочно освежить дыхание, то пожуйте несколько веточек петрушки. Также хорошо освежают яблоки и крепкий чай.
Будьте внимательны к себе, и ваше дыхание всегда будет свежим!
