Алкогольные напитки издавна являются в России неотъемлемой частью любого важного события, будь то свадьба, день рождения или просто приход гостей. И очень часто такие гуляния заканчиваются тем, что какой-нибудь участник, мягко говоря, перепивает. Поэтому перед тем, как отправиться на очередное торжество, полезно узнать, как справиться с опьянением.
Прежде всего, нужно понять, насколько вы пьяны. Если степень опьянения высока, но вы еще можете это осознать, то необходимо как можно скорее освободить свой желудок от алкоголя. Самый эффективный метод называется «два пальца в рот» и известен почти каждому: засуньте в рот два пальца и надавите ими на корень языка. Соответствующая реакция желудка последует незамедлительно.
Когда желудок очистится от ядовитой смеси, вы почувствуете себя лучше. Тогда можно будет переходить к восстановлению щелочного баланса. Выпейте примерно литр воды с содой или аскорбиновой кислотой. Подойдет и простая минералка. Это спасет вас от обезвоживания и прибавит сил.
Следующий этап – контрастный душ. Начните с теплой воды и постепенно понижайте температуру, пока вода не станет холодной. Эффект усилится, если вы встанете под воду с головой. Холодный душ очень хорошо помогает быстро отрезветь при любой степени опьянения.
Теперь, когда ваш взор прояснился, а походка выровнялась, можно продолжать дальше. Очень полезной в деле прояснения сознания будет чашка крепкого кофе или чая, без сахара. Помните, в вашем состоянии любая глюкоза (сахар, сладкие булочки и т.п.) – это зло. Ведь она способствует брожению в вашем организме и усугубляет ситуацию. Вспомните, как начинает бродить вино или старое варенье.
Однако крепким чаем или кофе злоупотреблять также не следует, т.к. их избыточное потребление оказывает большую нагрузку на сердце. Ваш организм итак отравлен алкоголем, не следует прибавлять к этому еще и перегруженное сердце.
И все-таки самый эффективный способ справиться с опьянением – умеренное употребление алкогольных напитков. Пейте с умом и будьте здоровы!
