Вы здесь

Что делать, если кожа ступней сухая?

Что делать, если кожа ступней сухая?
Что делать, если кожа ступней сухая?
  1. Причины появления трещин
  2. Лечение сухой кожи стоп и трещин на пятках
  3. Уход за сухими стопами
  4. Профилактика сухости кожи на ногах

Многие женщины ухаживают не за всем телом и беспокоит их только проблемы с кожей на лице и сухая кожа вокруг глаз. Чаще всего они оставляют без внимания свои ноги, а это большая ошибка. Женщине необходимо быть ухоженной с головы и до пят. Восхищение вызывает не только красивое лицо, но и нежная кожа ног. Нередко становится сухой кожа ступней из-за недостаточного увлажнения, что зачастую связано с отсутствием ухода.

сухая кожа стоп причины

Причины появления трещин

Сухая кожа на пятках и трещины могут стать следствием следующих причин:

  • наличие заболеваний;
  • некачественные или неподходящие средства для ухода;
  • нарушения в работе сердца и сосудов;
  • ношение одежды из искусственных материалов;
  • возрастные изменения.

Во время беременности сухая кожа довольно распространённая проблема, от которой страдают почти все будущие мамы.

Если косметика по уходу плохого качества или не подходит, то кожа будет сохнуть и шелушиться. Необходимо тщательно выбирать косметические средства. Всегда нужно смотреть, что входит в состав той косметики, которую вы собираетесь приобрести. Чтобы средства по уходу давали нужный эффект, в их состав должны быть включены керамиды и натуральные масла.

Ношение колготок, носков, лосин из синтетики может плохо отразиться на коже, так как ненатуральные ткани раздражают её. Сухая кожа может быть одним из признаков заболеваний: экземы, псориаза, диабета. Либо признаком грибковой инфекции, а также недостатка в организме некоторых витаминов. Кожа ног нуждается в хорошем и регулярном уходе. Если не пользоваться скрабами, кремами для ног, то она будет шелушиться.

Смотрите видео о том, что делать при сухой коже стоп.

Изменения в организме, связанные с возрастом, также могут спровоцировать сухость. После сорока лет ухаживать за собой необходимо ещё тщательнее, так как кожа становится более сухой, чем в молодом возрасте. Необходимо регулярно увлажнять её снаружи, а также изнутри – пить больше жидкости, употреблять в пищу больше овощей, фруктов и рыбы, принимать витамины.

Наличие проблем с сосудами и сердечной деятельностью провоцирует циркуляции крови, что может статьи причиной развития проблемы сухости. Нарушенная циркуляция приводит к снижению функции сальных желёз, и естественная смазка кожи вырабатывается в недостаточных количествах. В этом случае проблему помогут решить занятия спортом, зарядка, закаливание, тренировка сосудистой системы.

Лечение сухой кожи стоп и трещин на пятках

Самое главное что делать, если на пятках трещины и сухая кожа - это начать правильно ухаживать за ней. Наносить косметику (крема, лосьоны) рекомендуется тогда, когда раскрыты поры кожи. То есть предварительно её нужно «распаривать» при помощи душа, ванны или специальных ножных ванночек и счищать специальной щеткой огрубевшую кожу. Если этого не сделать, кожа впитает недостаточно необходимых ей веществ, и эффект снизится.

сухая кожа стоп и трещины на пятках лечение

Не стоит пользоваться мылом, так как оно ещё больше сушит, смывая с неё весь защитный слой и необходимый жир. Душ лучше принимать без использования геля. Парфюмерная композиция, которая в него входит, тоже вредна для сухой кожи. Лучше просто постоять под сильной струёй воды, это сработает как массаж и принесёт пользу сосудам. После душа желательно на кожу, пока она ещё влажная, нанести жирный крем, либо масло. Масло использовать можно любое, но лучше всего миндальное, оливковое или льняное. Через две минуты, когда нужное количество жира впитается, излишки можно убрать салфеткой.

Для борьбы с сухой и потрескавшейся кожей на пятках нужно регулярно пользоваться пемзой. Это позволит удалить ороговевший слой. Помните, что предварительно «распаривать» пятки нельзя. Нужно проводить процедуру именно на сухие пятки и если обрабатывать пемзой распаренные пятки, то им можно навредить. После того, как ороговевший слой удалён, можно сделать маску или же намазать пятки кремом, в состав которого входит мочевина.

Читайте о пихтовом масле для кожи.
А также о bb креме для жирной кожи.

Уход за сухими стопами

Чтобы правильно ухаживать за сухой кожей на ногах, нужен целый комплекс процедур:

  1. Маски.
  2. Крема.
  3. Ножные ванночки.
  4. Парафинотерапия.

Борьба с сухостью вовсе не предполагает, что придётся потратить огромные суммы на дорогую косметику и посещение салона. Можно проводить процедуры самостоятельно и приобрести средства, которые будут доступны по цене, просто нужно подобрать правильный состав.

Парафинотерапия. Такую процедуру проводят косметологи, но можно провести её и самостоятельно. Для этого нужно приобрести косметический воск. Сначала его растапливают, а затем наносят на кожу стоп и когда воск затвердеет, необходимо нанести ещё два слоя поверх первого. Стопы сверху оборачиваются полотенцем или полиэтиленом. Держать 30 минут, затем восковую плёнку нужно снять и обработать кожу пемзой.

что делать если на пятках трещины и сухая кожа

Ванночки. Очень полезно дважды в неделю делать ванночки с отварами шалфея, ромашки, овса, отрубей или коры дуба. На литр кипящей воды берётся 2 ст. л. одного из перечисленных ингредиентов. Настаивать отвар нужно от 20 до 30 минут.

Маски. Простейший вариант – добавить в крем для ног немного эфирного масла. Подойдут: сандаловое и чайного дерева. Эта смесь наносится на кожу, а после впитывания удаляются излишки салфеткой. Для начала лучше проводить такие процедуры каждый день, со временем состояние кожи улучшится, можно сократить количество до двух раз в неделю.

Профилактика сухости кожи на ногах

Стопам нужен регулярный уход. Необходимо очищать кожу, увлажнять её и смягчать. В период отопительного сезона лучше использовать увлажнитель воздуха. Также следует исключить использование мыла. Одежду носить только из натуральных тканей.

Нужно обратить внимание на своё питание. Возможно, организму не хватает полезных веществ. Какие витамины принимать при сухой коже? Главным образом – это витамины Е и А, чтобы восполнить их дефицит, нужно включить в рацион морепродукты, есть больше фруктов, а также овощей. Можно принимать витамины, выбрав что-то из аптечного ассортимента. Соблюдение этих не сложных правил позволит сохранить красоту ножек.

Делитесь своим опытом борьбы с сухой кожей стоп в комментариях! А также смотрите видео о домашнем уходе за кожей стоп.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 128 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий