Оглавление:
- Что собой представляет и как работает целлюлоза?
- Есть ли противопоказания?
- Как использовать целлюлозу для похудения?
- Целлюлоза для похудения: эффективна ли?
Что собой представляет и как работает целлюлоза?
В последнее время все больше представительниц прекрасного пола стали мечтать о подтянутых и красивых формах. И все бы ничего, но вот далеко не каждую из них природа одарила хорошими изначально данными. Мириться с таким неприятным фактом хочется не всем, поэтому и многие из них начинают искать альтернативные методы борьбы с лишними килограммами. Среди огромного множество методов избавления от ненавистных сантиметров на талии отдавать предпочтение лучше тем из них, что полностью безопасны для здоровья. Целлюлоза в этом плане самый беспроигрышный вариант. Представляет она собой обычную нерастворимую клетчатку, которая за счет своих свойств способствует очистке желудочно-кишечного тракта, значительно улучшает процесс пищеварения и при этом обеспечивает длительное ощущение сытости. Что касается последнего, то это особенно кстати для тех, кто не может контролировать свои желания в пище. В пищевых продуктах этот ценный компонент содержится в основном в фруктовой кожуре, оболочках бобовых и зерновых культур. Ну а поскольку эти продукты далеко не всегда могут быть у нас дома, то было придумано восполнять запасы этого вещества с помощью специальных таблеток и порошков. Целлюлоза для похудения в виде микрокристаллов прекрасно блокирует аппетит и способствует тому ощущению сытости, которое необходимо для быстрого похудения.
Волокна такой целлюлозы для похудения при попадании в желудок начинают активно впитывать находящуюся в нем жидкость, за счет чего разбухают и увеличиваются в размерах. Именно это способствует тому, что наш мозг начинает воспринимать данную информацию, как ощущение сытости. Благодаря полному наполнению желудка веществом как раз и уменьшается потребление пищи, происходит полный отказ от калорийных и сладких блюд. Но есть в этом и один небольшой нюанс. Целлюлоза никогда не сможет стать полноценной заменой пищевым продуктам, поскольку в ней нет всех тех витаминов и микроэлементов, что необходимы организму человека. Поэтому в любом случае недостаток этих веществ придется восполнять минеральными и витаминными комплексами. Тем более что микрокристаллическая целлюлоза для похудения способна не только впитывать в себя жидкость, но и вместе с ней все те полезные вещества, которые есть в желудке и кишечнике.
О целлюлозе для похудения пойдет речь в этом видеоматериале.
Есть ли противопоказания?
Несмотря на то, что микрокристаллическая целлюлоза оказывает нужный эффект при этом совершенно не влияя на наш мозг, она все таки не лишена определенных противопоказаний. Она, конечно, подходит практически всем, за счет полного отсутствия в своем составе сильнодействующих препаратов. Исключением из правил являются беременные женщины и матери, которые кормят грудью малышей. Объясняется это тем, что целлюлоза способна сильно снизать процесс усвоения полезных веществ, а они уж очень нужны для развития ребенка. Кроме того противопоказаниями к применению целлюлозы считаются и такие проблемы со здоровьем как:
- Наличие заболеваний желудка;
- Нарушение пищеварения;
- Склонность к вздутию живота и запорам;
- Склонность организма к анорексии и булимии.
Микрокристаллическую целлюлозу для похудения нельзя употреблять и вместо одного приема пищи, поскольку это может только навредить организму, а в частности желудочно-кишечному тракту. В любом случае даже всех этих проблем и нет, перед приемом препарата обязательно следует проконсультироваться с врачом. Только специалист может точно оценить состояние здоровья и дать рекомендации относительно того, стоит ли в каждом конкретном случае использовать целлюлозу для похудения.
Как использовать целлюлозу для похудения?
Использование микрокристаллической целлюлозы для похудения подразумевает под собой прием препарата за 20 минут до употребления пищи. Для этого необходимо взять 6 таблеток целлюлозы, тщательно их размять и затем смешать с небольшим количеством воды. Полученную смесь нужно принимать внутрь при этом обязательно запивая водой. Делать это необходимо по той простой причине, что если жидкости будет недостаточно, то можно получить совершенно противоположный результат от применения целлюлозы.
При этом также стоит учитывать, что принимать в день целлюлозу нужно в количестве не превышающем 25 г и использовать препарат нужно не более, чем 10 дней. Поскольку целлюлоза не является единственным решением в проблеме появления лишнего веса, то ее использованием совершенно не стоит увлекаться. Она может стать только лишь частью большой программы похудения, но никак не главной ее частью. Целлюлоза хоть и не наносит вред организму, но все же через некоторое время способна вызывать привыкание организма. Поэтому в курсах похудения с помощью целлюлозы обязательно нужно делать перерывы.
Читайте также «Орлиные скалы в Сочи: место, которое стоит посетить»
И статью «Водопад Джурла: природная загадка Крыма»
Целлюлоза для похудения: эффективна ли?
Спорить с тем, что целлюлоза действительно эффективна в качестве средства для похудения было бы не разумно. Однако весь эффект от ее употребления, который в один голос заявляют производители в большинстве своем очень надуман. Зачастую производители микрокристаллической целлюлозы твердят, что эффект от нее можно увидеть уже через 7 дней после применения. На практике же получается несколько иначе и очень часто чувство голода благодаря целлюлозе снижается всего на пару часов, а вот потом возникает сильное ощущение голода. При употреблении препарата масса тела, конечно, снижается, но далеко не настолько килограммов, как утверждают производители. Максимум чего можно достичь, так это снижения веса на 3 кг. Поэтому если вы рассчитываете на то, что с помощью целлюлозы вам удастся похудеть значительно, то вы в корне заблуждаетесь. Эффективным средство будет только в том случае, если во время его употребления вы ограничите себя в плане пище и перейдете на более активный образ жизни. Только так с помощью целлюлозы можно будет избавиться не на 3 кг, а на гораздо больше.
Подробнее о целлюлозе для похудения будет рассказано в этом видеоролике. Не забывайте оставлять свои комментарии и высказывать пожелания к материалу.
