Вы здесь

12.04.2016 Как качать пресс в домашних условиях — чтобы животик был плоским

Как качать пресс в домашних условиях: теория и практика

Перед тем, как делать упражнения на пресс, нужно знать технику и основные правила. Это поможет избавиться от лишнего в области живота и боков и приобрести идеальную фигуру.
12.04.2016 Создаем оригинальные предметы, или Как сделать гравировку в домашних условиях

Как сделать гравировку в домашних условиях? Рисуем на металле

Делать гравировку в домашних условиях не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Вначале попробуйте сделать надпись на вилке или ложке, и вы поймете, насколько это увлекательный процесс.
12.04.2016 Тренажер своими руками — как сделать доску Евминова

Как сделать доску Евминова своими руками: профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Доска Евминова – эффективное средство для укрепления позвоночника и мышц живота. Ее можно не только приобрести в специализированном магазине, но и сделать самостоятельно.
07.06.2017 Постигаем японское искусство, или Как научиться рисовать аниме

Как нарисовать аниме или мангу карандашом пошагово— кратко, просто, понятно

В аниме имеет значение все: размер и положение глаз, наклон головы, форма носа, символы, знаки, положение фигур! Поэтому нужно изучить способ изображения основных деталей – каждую в отдельности, а уж...
12.04.2016 Фильмография Алексея Чадова — первые шаги на сцене и путь в большом кино

Алексей Чадов: фильмография и личная жизнь

Молодой актер Алексей Чадов снялся во многих удачных и интересных фильмах, завоевав настоящую любовь зрителей и уважение кинокритиков.
19.04.2016 Работаем над своей фигурой — как накачать трицепс в домашних условиях

Как накачать трицепс в домашних условиях без тренажеров?

Трицепс — важная мышца, которая отвечает не только за силу, но и за красоту наших рук. Неплохо бы разобраться, как накачать трицепс в домашних условиях, чтобы блистать в одежде с коротким рукавом.
12.04.2016 Алексей Ягудин: биография — о спорте, борьбе с самим собой и личной жизни

Биография Алексея Ягудина: нелегкий путь к Олимпу и жизнь после большого спорта

Алексея Ягудин — выдающийся спортсмен и талантливый человек. Но для побед было сделано не мало.
12.04.2016 Артем Михалков — творческие поиски, роли и режиссеркие работы

Как складывается творческий путь и личная жизнь Артема Михалкова

Сценарист, режиссер, актер, телеведущий... Сын Никиты Михалкова Артем пробует себя в различных творческих профессиях, доказав, что он достоин носить знаменитую фамилию.
12.04.2016 Лучшие фильмы про космос — какие картины смогли завоевать любовь зрителей и почему?

Смотрим фантастику, или Лучшие фильмы про космос

Фильмов о космосе много, среди них есть лучшие, которые долгие годы пользуются популярность и вызывают восхищение у зрителей.
12.04.2016 В мир музыки и свободы, или Как научиться танцевать уличные танцы

Как научиться танцевать уличные танцы — самовыражение через тело

Как научиться танцевать уличные танцы, с чего начать? Об этом и пойдет речь в нашей статье.
12.04.2016 Калланетика для похудения — методика для здоровья и стройности

Знакомьтесь, калланетика для похудения!

Калланетика поможет улучшить физическую форму, подтянуть ягодицы и грудь, сделать плоским живот, убрать лишннее с рук. Что это за методика — в нашей статье.
12.04.2016 Рождественские ангелы своими руками — открой мир волшебства

Душевные украшения своими руками — рождественские ангелы

Рождественские ангелы – символы самого волшебного праздника — Рождества. Сделайте их своими руками и подарите сказку себе и своим близким.