Дабстеп – это музыкальный жанр, который появился в начале 2000х годов, однако стал популярен лишь спустя 10 лет. Характеризуется очень быстрым темпом и наличием низкого баса. Молодые люди, которые танцуют под такую музыку, часто вытворяют очень причудливые фигуры, похожие на движения роботов. Если вы тоже хотите научиться так делать, то эта статья подскажет, как научиться танцевать дабстеп.
С чего начать
Танцевать дабстеп можно лишь в хорошей физической форме, так как с точки зрения нагрузки - это большой труд. Постарайтесь трезво оценить своё нынешнее состояние, после чего заведите привычку хотя бы делать зарядку по утрам и пару раз в неделю бегать вокруг дома. Выполняйте упражнения на координацию, развивайте руки и ноги – именно они задействованы больше всего. Также пригодится хорошая растяжка – для её выработки вы легко найдёте массу упражнений в сети, которые, при регулярных занятиях, уже через месяц дадут первые плоды.
Как научиться танцевать дабстеп дома: видео
Если у вас остро стоит вопрос о том, как танцевать под дабстеп, то вам помогут видеоролики. Пока вы только начинаете, по ним лучше всего изучать уже известные движения, а когда получите больше опыта - можете придумывать собственные.
Организуйте себя площадку без посторонних предметов напротив большого зеркала. Начните с изучения базы, затем переходите к более сложным движениям. Оттачивайте каждое из них, пока не доведёте до совершенства, лишь потом двигайтесь дальше.
Основные движения
Главным движением считается ломаная волна. Делают её двумя руками врозь, двумя руками вместе (становятся боком), всем телом или только корпусом… Вариаций много. Для того, чтобы их освоить, вам может потребоваться от двух недель до месяца (при условии ежедневных тренировок), так что запаситесь терпением.
Освойте лунную походку. На первый взгляд это движение может показаться очень сложным, но хороший видеоурок и пара свободных вечеров вам точно помогут её освоить.
Стойка на руках и мостик. Тренируйтесь рядом со стенкой – так будет удобнее на первое время. Получаться они могут не сразу, но потом будут очень зрелищно смотреться. Вот здесь вам обязательно пригодится хорошая физическая подготовка.
Не бойтесь критики
Снимайте себя на видео и наблюдайте, какие ошибки вы чаще всего допускаете – они не всегда видны перед зеркалом. Вы можете делиться ими на специальных форумах, где собираются такие же танцоры, как и вы. Они могут дать вам совет и указать, что вы делаете неправильно. Также смотрите видео известных танцоров на выступлениях – для мотивации и вдохновения.
Поняв, что дабстеп – именно то, что вы хотите танцевать, отправляйтесь в клуб и демонстрируйте своё мастерство на танцплощадке. В крупных городах также проводятся целые турниры, к которым ребята готовятся месяцами, а затем демонстрируют всё, на что способны. Не бойтесь проявить себя, если вам и в самом деле это нравится.
Итак, теперь вы знаете, как научиться танцевать дабстеп дома. Помните, что заниматься надо регулярно. Лучше каждый день по 15 минут, чем раз в неделю два часа. Так и ваше тело быстрее привыкнет к таким нагрузкам, и движения вы сами быстрее запомните. Не сдавайтесь, и тогда у вас всё получится!
