Вы здесь

12.04.2016 Как накачать крылья в домашних условиях

Как накачать крылья в домашних условиях

«Накачать крылья» в домашних условиях не так уж сложно. Наличие специальных тренажеров совсем не обязательно. Все, что вам нужно, - перекладина (турник) и любой эспандер.
09.02.2018 Как накачать грудные мышцы в домашних условиях

Как накачать грудные мышцы в домашних условиях

У людей, следящих за своей фигурой, за пропорцией строения тела часто возникает вопрос как накачать определенную часть тела? Например: Как накачать грудные мышцы в домашних условиях? Попробуем...
12.04.2016 Как научиться плавать?

Как научиться плавать?

В статье подробно рассказывается о том, как научиться плавать, даются практические рекомендации по преодолению страха перед водой и овладеваниею способностью держаться на воде.
12.04.2016 Как можно за месяц сесть на шпагат?

Как можно за месяц сесть на шпагат?

Статья о том, как всего за один месяц можно научиться садиться на шпагат с помощью упражнений. Эти упражнения растягивают мышцы, участвующие в процессе.